Валеология. Скворцова В.Н. - 183 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жесткой, для
чего на кровать укладывают деревянный щит. Стул и стол на рабочем
месте должны соответствовать росту. Нужно следить, чтобы ребенок
сидел за столом прямо, а ноги его при этом достигали пола. Важна так-
же правильная установка света, а при нарушении зрения обязательна
его коррекция. Систематически проводят лечебную гимнастику и часто
назначают ношение корсетов. Консервативное лечение проводят также
в специальных школах-интернатах для детей со сколиозом, в которых
одновременно с обучением по обычной программе создан необходимый
круглосуточный лечебный режим. Одним из ведущих средств консерва-
тивного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические
упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник,
укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корректирующего воз-
действия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыха-
ния, дают общеукрепляющий эффект.
Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гиб-
кость позвоночника и приводящие его к перерастяжению.
3.5. Оздоровление и помощь
при урологических заболеваниях
Коварство болезней почек и мочевыводящих путей заключается
в том, что они в большинстве случаев имеют скрытое течение и выяв-
ляются в далеко зашедших стадиях, когда функции почек значительно
нарушены.
Признаки заболевания почек и мочевыводящих путей: нарушение
мочеиспускания, боли в пояснице или в животе, отеки, повышение арте-
риального давления, общая слабость, снижение работоспособности. При
остром воспалении может повыситься температура.
Факторы риска этих заболеваний: неблагоприятная наследствен-
ность; врожденные дефекты (аномалии) почек и мочевыводящих путей;
период беременности; пониженный иммунитет.
В последнем случае из-за изменения реактивности организма и вос-
паления мочевыводящих путей (мочевого пузыря, мочеиспускательного
канала) болезненный процесс может захватывать и почки. Поэтому важ-
нейшими средствами профилактики заболеваний почек являются
• своевременное обращение к врачу и правильное лечение;
• в стратегическом плане – применение средств и методов, повыша-
ющих иммунитет организма;
• устранение очагов хронической инфекции в миндалинах, желчном
пузыре, женских половых органах и др., поскольку болезнетворные ми-
183

Страницы