Валеология. Скворцова В.Н. - 181 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте (10–15 лет)
он проявляется наиболее выраженно.
Сколиоз может быть простым или частичным (с одной боковой ду-
гой искривления), сложным (при наличии нескольких дуг искривления
в разные стороны) и тотальным (если искривление захватывает весь
позвоночник). Он может быть фиксированным и нефиксированным, ис-
чезающим в горизонтальном положении, например при укорочении од-
ной конечности. Одновременно со сколиозом обычно наблюдается и
торсия его, т. е. поворот вокруг вертикальной оси, причем тела позвон-
ков оказываются обращенными в выпуклую сторону, а остистые от-
ростки в вогнутую. Торсия способствует деформации грудной клетки и
ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются.
Этиологически различают сколиозы врожденные (они встречаются
в 23.0 %) и приобретенные. В основе врожденных лежат различные де-
формации позвонков: недоразвитие, клиновидная их форма, добавочные
позвонки и т. д. К приобретенным сколиозам относятся:
• ревматические, возникающие обычно внезапно и
обусловливающиеся мышечной контрактурой на здоровой стороне;
• рахитические, которые очень рано проявляются различными
деформациями опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и
слабость мышц, ношение ребенка на руках (преимущественно на
левой), длительное сидение, особенно в школе, – все это способствует
проявлению и прогрессированию сколиоза;
• паралитические, чаще возникающие после детского паралича, при
одностороннем мышечном поражении, но могут наблюдаться и при
других нервных заболеваниях;
• привычные – на почве привычной плохой осанки (часто их
называют «школьными», так как в этом возрасте они получают
наибольшее выражение). Непосредственной причиной их могут быть
неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их
роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание
ребенка во время прогулки за одну руку и т. д.
Принято считать, что причиной травмы поясницы являются трени-
ровочные перегрузки. Между тем, боли в нижнем отделе позвоночника
чаще вызваны обычной повседневной деятельностью человека. В этом
и кроется объяснение, казалось бы, странного противоречия, когда на
боль в пояснице жалуются люди никогда не знавшие спорта.
Самое вредное – это сидеть. Удивительно, но при сидении позво-
ночник нагружен сильнее, чем когда мы стоим! Впрочем, повышенная
нагрузка – это еще пол дела. Помногу часов нам приходится сидеть
в самой вредной позе – наклонившись вперед. В таком положении края
181

Страницы