Психологическое консультирование. Слабинский В.Ю. - 99 стр.

поступить в этих случаях, и как, на его взгляд, поступили бы другие люди – его друзья,
представители другой культуры, книжные и киногерой.
       Наблюдение: клиенту предлагается следить за поведением партнера по конфликту,
записывать, что раздражает, а что радует. Руководящие вопросы для клиента: «С кем и когда
Вы чувствовали себя рассерженным или подавленным? Что порадовало Вас и дало Вам
ощущение счастья? Что Вам нравится в Вашем партнере? Что не нравится? Что Вас
соединило, и что удерживает вместе?» Подразумевается, что общий дискомфорт примет,
таким образом, форму, которая позволит найти новые аспекты и будет способствовать
переориентации в поле взаимоотношений. Ведение дневника наблюдений, кроме того,
выполняет дополнительно функцию клапана: клиент занимается своим конфликтом, но не
обостряет его.
       Воздержание от критики: клиенту во время наблюдения за партнером по конфликту
запрещается критиковать его. Рекомендуется отмечать способности проявляемые партнером
по конфликту, например, неспособность чувствовать время, педантичность, грубость и так
далее. Благодаря отстраненному наблюдению и воздержанию от критики конфликт может
быть раскрыт. Повседневное взаимодействие воспринимается теперь с новой точки зрения.
Такие привычки, как игра в критику, отбрасываются, по крайне мере на время, что разрушает
связанные с ними установки и ожидания.
       Запишите распорядок дня (недели): клиенту дается задание подробно записать и
проанализировать, как он проводит свой день, неделю. Это упражнение на самоконтроль.
Можно обнаружить и диспропорции, и области интересов, и игнорируемые области. Для
анализа используется модель Баланса. Это упражнение помогает раскрыть центральные
концепции человека и его семьи.
       Улаживание проблемы с партнером: клиенту подчеркивается, что проблемы - дело
личное, запрещается обсуждать их с кем-то третьим. Вместо того, чтобы говорить о тревоге,
агрессии и депрессии, клиенту предлагается обратить внимание на условия, в которых они
возникают. Обсуждение проблемы рекомендуется              ограничить кругом тех, кто
непосредственно вовлечен в нее. Таким образом, избегается раздувание конфликта, когда
конфликт никак не улаживается не потому, что участники не могут справиться с ним, а
потому, что о нем не могут забыть другие люди.
       Реальные и идеальные действия: клиенту предлагается спланировать реальные и
идеальные действия в конфликтной ситуации. Акцент делается на новые, неожиданные,
альтернативные действия. Уменьшение эмоциональной вовлеченности клиента в конфликт
открывает для него дорогу к пониманию происходящего, показывает, что люди способны на
различные поступки, не только те которые кажутся обязательными, с точки зрения семейных
концепций и личных догм. Клиент описывает реальную конфликтную ситуацию. Реальное
действие описывает его реакцию, исходящую из некоторой концепции. Идеальное действие
заключает в себе контр-концепцию, которая представляется клиенту как осуществимая
альтернатива.
       Антистрессовая сыворотка: клиент обучается приемам самопомощи помогающим
бороться со страхом, гневом, нерешительностью. Консультант оказывает психологическую
поддержку клиенту, находящемуся в ситуации конфликта. Многие люди боятся столкновения
со своими конфликтами и проблемами, потому что из-за них эти люди чувствуют себя
неуверенными и беспокойными, они страдают, когда не могут избежать конфликтов. Но
психотерапия требует именно столкновения с ними. По выражению Пезешкиана, - это очень
похоже на посещение зубного врача, который сверлит больной зуб. Усиление боли
происходит только до определенной степени. Затем врач пломбирует канал, и боль
прекращается.
       2. Стадия инвентаризации.
       Восточная история «Угроза». У муллы украли осла. Разгневанный потерпевший бегает
по базару и кричит во всю глотку: «Тот, кто украл моего осла, должен немедленно его
привести». Возмущенный, с покрасневшим лицом и вздувшимися жилами на шее мулла

                                          100