Эргономика. Практикум. Стадниченко Л.И. - 8 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВГУ | Воронеж

Составители: 

Рубрика: 

8
пальпировать этими же пальцами левой руки сонную артерию на шее слева ,
сразу же под скуловым углом нижней челюсти. Нажатие на зону артерий долж -
но быть легким в области запястья и умеренным в области шеи, т.к. при силь-
ном нажатии он может пропадать.
1. Измерения выполняются в положении сидя. Подсчет частоты пульса
следует проводить в течение 5 минут за 10-секундные отрезки в начала каждой
полуминуты. Результаты записать в таблицу 6.
Таблица 6
Динамика пульса
Замеры пульса за 10-секундные интервалы
1 мин 2 мин 3 мин 4 мин 5 мин
Функциональное со-
стояние
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
Средняя
частота в
минуту
Покой
После физической на-
грузки
2. Определяется также частота пульса после физической нагрузки и время
его восстановления. Выполнить 20 приседаний, опускаясь на счет "раз-два ",
поднимаясь на счет "три - четыре ". Первое измерение проводится сразу же после
окончания приседаний, а затем через каждые 30 секунд последующие. Резуль-
таты заносятся в таблицу 6.
По результатам исследований рассчитать среднеарифметические значе-
ния частоты пульса в минуту в покое и после выполнения дозированной физи -
ческой нагрузки.
Вычертить график восстановления пульса .
частота пульса
время восстановления
100
80
60
1 2 3 4 5 
                                                     8
па л ь пирова т ь эт им и ж е па л ь ца м и л евой ру ки сон н у ю а рт ерию н а ш ее сл ева ,
сра зу ж е под ску л овым у гл ом н иж н ей чел ю ст и. На ж а т ие н а зон у а рт ерий д ол ж -
н о быт ь л егким в обл а ст и за пяст ь я и у м ерен н ым в обл а ст и ш еи, т .к. при сил ь -
н ом н а ж а т ии он м ож ет пропа д а т ь .
        1. Изм ерен ия выпол н яю т ся в пол ож ен ии сид я. Под счет ча ст от ы пу л ь са
сл ед у ет провод ит ь в т ечен ие 5 мин у т за 10-секу н д н ые от резки в н а ча л а ка ж д ой
пол у м ин у т ы. Резу л ь т а т ы за писа т ь в т а бл ицу 6.
                                                                                              Та бл ица 6
                                               Д ин а мика пу л ь са
 Ф ункциональ ное со- Зам еры пуль са за 10-секунд ные интервалы                       Сред ня я
 стоя ние                 1 м ин   2 м ин   3 м ин   4 м ин   5 м ин                   частота в
                          1      2 1      2 1      2 1      2 1      2                 м инуту
 Покой
 Посл е ф изической н а -
 гру зки

        2. Опред ел яет ся т а кж е ча ст от а пу л ь са посл е ф изической н а гру зки и врем я
его восст а н овл ен ия. В ыпол н ит ь 20 присед а н ий, опу ска ясь н а счет "ра з-д ва ",
под н им а ясь н а счет "т ри-чет ыре". Первое изм ерен ие провод ит ся сра зу ж е посл е
окон ча н ия присед а н ий, а за т ем через ка ж д ые 30 секу н д посл ед у ю щ ие. Резу л ь -
т а т ы за н осят ся в т а бл ицу 6.
        По резу л ь т а т а м иссл ед ова н ий ра ссчит а т ь сред н еа риф м ет ические зн а че-
н ия ча ст от ы пу л ь са в м ин у т у в покое и посл е выпол н ен ия д озирова н н ой ф изи-
ческой н а гру зки.
        В ычерт ит ь гра ф ик восст а н овл ен ия пу л ь са .
               ча ст от а пу л ь са
       100


         80


         60



                     1       2         3       4     5           врем я восст а н овл ен ия

Страницы