Эргономика. Стадниченко Л.И. - 50 стр.

                                    50




ув ели чени и нагрузки в 2 раза дли тельность работы сокращ ается в 4
раза. С ледов ательно, наи больш ую в неш ню ю работу мы ш ца прои зв о-
ди т при средни х для нее нагрузках . Это яв лени е носи т назв ани е «За-
кон средни х нагрузок» . В неш няя мех ани ческая работа зав и си т такж е
от скорости сокращ ени я мы ш цы . П ри в ы соки х скоростях значи тель-
ная частьэнерги и мы ш ц расх одуется на преодолени ев нутреннего тре-
ни я. Ч ем в ы ш е скорость, тем больш е в нутреннее трени е. П ри
сли ш ком медленном укорочени и мы ш цы частьэнерги и и дет нена ус-
корени е, а на поддерж ани едости гнутой степени укорочени я.
       Закон средни х нагрузок и средни х скоростей сокращ ени я в зна-
чи тельной степени определяет мех ани ческую эф ф екти в ность и ли
прои зв оди тельность (R) мы ш ц. Как уж е гов ори лось, при в ы полнени и
лю бой работы ли ш ь часть х и ми ческой энерги и прев ращ ается в мех а-
ни ческую работу, больш ая ж ечастьперех оди т в тепло. П оэтомуэнер-
гети чески й расх од (Е ) есть сумма расх ода энерги и на мех ани ческую
работу (W) и расх ода энерги и на образов ани е тепла (Н ), т.е. E=W+H.
П рои зв оди тельностьработы (и начекоэф ф и ци ент полезного дей ств и я)
представ ляет собой отнош ени е (%) в неш не в ы полненной мех ани че-
ской работы (W), в ы раж енной в калори ях , к общ ей в неш ней энерго-
продукци и (Е )
       R=W/E*100%
       Д ля расчета общ ей прои зв оди тельности мы ш ечной работы у че-
лов ека коли честв о и зрасх одов анной энерги и (Е ) определяется по объ -
емуки слорода, потребленного в о в ремя в ы полнени я работы , и в пери -
од в осстанов лени я. В этом случаепрои зв оди тельностьрассчи ты в ается
по следую щ ей ф ормуле:
       R=0,49*W/VO2*100, где 0,49 – коэф ф и ци ент экв и в алентности
меж ду мех ани ческой работой и объ емом потребленного ки слорода,
т.е. при 100% прои зв оди тельности для осущ еств лени я 1 кгм работы
необх оди мо 0,49 мл О 2. Н апри мер, для в ы полнени я работы в 120 кгм
потребностьзатрат 300 мл ки слорода (V), отсю да прои зв оди тельность
состав ляет:
       R=0,49*120/300*100=19.6%
       Н аи более в ы соки е показатели прои зв оди тельности у челов ека
(20-25%) обнаруж и в аю тся в о в ремя работы с участи ем больш ого чи с-
ла мы ш ечны х групп.
       П рои зв оди тельность труда и зменяется в зав и си мости от уров ня
трени ров анности . С пов ы ш ени ем трени ров анности отмечается
уменьш ени е энергети чески х затрат в о в ремя в ы полнени я одной и той
ж е в неш ней работы . В аж но подчеркнуть, что пов ы ш ени е прои зв оди -