Армспорт: особенности спортивной тренировки у женщин. Стафеев А.И. - 14 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

14
– мышечная сила у лиц мужского пола больше, чем у лиц женского пола.
Это обусловлено тем, что в организме мужчин содержится больше андрогенов.
Андрогены влияют на активную (мышечную) массу тела, поэтому у мужчин
она больше, чем у женщин. Мышечная же масса влияет на проявление силы.
Общая мышечная сила у женщин составляет
примерно две трети силы мужчин.
Влияние гормонального фактора на половые различия в силе мышц можно
видеть и в том, что до периода полового созревания (в возрасте 8
–10 лет) сила
кисти мальчиков и девочек существенно не различается (у мальчиков она
больше лишь на 1
–3 кг). Но уже в 13 лет это различие увеличивается до 7 кг, а в
16 лет
– до 15 кг. К 25 годам разница между силой кисти мужчин и женщин
достигает 26,5 кг, с 9 до 17 лет мышечная сила вырастает у мальчиков на 160%,
а у девочек
– только на 37%;
– сила мышц, сгибающих руку в локтевом суставе, у женщин в среднем
ниже, чем у мужчин, в 2 раза. Мышечная сила кисти у лиц мужского и
женского пола представлена на графике 1;
График 1.Мышечная сила кисти у лиц мужского и женского пола
– скорость движений в армспорте у женщин ниже на 15
-30%. Несколько
меньше у женщин и максимальная частота движений, хотя эти различия
отчетливо проявляются лишь в возрасте 17
–22 лет. Максимальная частота
элементарных движений у лиц мужского и женского пола продемонстрирована
на графике 2;
0
10
20
30
40
50
60
70
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26‐31
31‐40
41‐50
51и
…
Мышечная сила кисти, кг
Возраст, лет
мужчины
женщины

Страницы