Основы здоровьесбережения. Третьякова Н.В. - 119 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

РГППУ | Екатеринбург

Составители: 

Рубрика: 

118
Приложение 1
Таблица комплексной оценки уровня здоровья (по В. И. Белову)
Уровень показателей и баллы
№
Показатель
1 балл 2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов
6 баллов
7 баллов
8 баллов
9 баллов
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
I. Физиологические показатели
1 Частота сердечных
сокращений (ЧСС)
в покое, уд/мин
Более
90
76–90 68–75 60–67 51–59 50 и
менее
– – –
2 Артериальное дав-
ление (АД) в покое,
мм рт. ст.
Более
140/90
или
менее
80/50
131–140/
83–90
или
80–89/
50–54
90–99/
55–59
121–130/
76–80
– 111–120/
71–75
или
100–
105/
76–80
– 106–110/
60–70
–
Жизненная емкость
легких (ЖЕЛ) на
массу тела, мл/кг:
мужчины Менее 50
50–55 56–60 61–65 – 66–70 – Более 70
–
3
женщины Менее 40
40–45 46–50 51–55 – 56–60 – Более 60
–
4 Время восстанов-
ления ЧСС после
20 приседаний за
30 с, мин
Более
3.00
– 2.01–
3.00
– 1.00–
2.00
– Менее
1.00
– – 
                                                                                                        Приложение 1
                                Таблица комплексной оценки уровня здоровья (по В. И. Белову)
                                                             Уровень показателей и баллы
      №       Показатель
                                  1 балл   2 балла 3 балла 4 балла 5 баллов 6 баллов 7 баллов 8 баллов 9 баллов
      1            2                 3        4         5        6         7        8    9       10       11
                                                 I. Физиологические показатели
      1   Частота сердечных       Более     76–90     68–75    60–67     51–59    50 и   –        –        –
          сокращений (ЧСС)         90                                            менее
          в покое, уд/мин
      2   Артериальное дав-       Более    131–140/   90–99/   121–130/    –      111–120/     –     106–110/   –
          ление (АД) в покое,     140/90    83–90     55–59     76–80              71–75              60–70
          мм рт. ст.               или       или                                    или
                                  менее     80–89/                                  100–




118
                                  80/50     50–54                                   105/
                                                                                   76–80
      3   Жизненная емкость
          легких (ЖЕЛ) на
          массу тела, мл/кг:
          мужчины            Менее 50       50–55     56–60     61–65       –      66–70       –     Более 70   –
          женщины            Менее 40       40–45     46–50     51–55       –      56–60       –     Более 60   –
      4   Время восстанов-    Более           –       2.01–       –       1.00–      –       Менее      –       –
          ления ЧСС после      3.00                    3.00               2.00                1.00
          20 приседаний за
          30 с, мин

Страницы