Психология. Трощий А.Р. - 166 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

166
Психологи советуют делать несколько повторений. Режим рационального
повторения:
Если есть два дня
первое повторение – сразу по окончании чтения;
второе повторение – через 20 минут после первого повторения;
третье повторение – через 8 часов после второго;
четвертое повторение – через 24 часа после третьего.
Если нужно помнить очень долго
первое повторение – сразу после запоминания;
второе повторение – через 20-30 минут после первого повторения;
третье повторение – через 1 день после второго;
четвертое повторение – через 2-3 недели после третьего;
пятое повторение – через 2-3 месяца после четвертого повторения.
Осмысленное запоминание в 9 раз быстрее механического заучивания (в
своих опытах Эббингауз заучивал текст «Дон-Жуана» Байрона и равный по
объему список бессмысленных слогов). Эббингаузу также принадлежит откры-
тие «эффекта края»: элементы, находящиеся в начале и конце заучиваемого ря-
да, запоминаются быстрее, чем элементы, находящиеся в середине.
4.4.5. Мнемотехнические методы и приёмы
Мнемоте
́
хника — совокупность специальных приёмов и способов, облег-
чающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти пу-
тём образования ассоциаций (связей). Её сущность: замена абстрактных объек-
тов и фактов на понятия и представления, имеющие визуальное, аудиальное или
кинестетическое представление, связывание объектов с уже имеющейся инфор-
мацией в памяти различных типов
для упрощения запоминания.
1. Метод ассоциаций – нужно связать новый материал с тем, который
хранится в памяти (ассоциации по смежности, по сходству, по контрасту, по
времени, по месту).
Примечание – Ассоциация по смежности. Образы восприятия или какие-либо пред-
ставления вызывают те представления, которые в прошлом переживались одновременно с
ними или непосредственно вслед за ними. Например, образ нашего школьного товарища мо-
жет вызвать в памяти события из нашей жизни, имеющие положительную или отрицатель-
ную эмоциональную окраску.
Ассоциация по сходству. Образы восприятия или определенные представления вызы-
вают в нашем сознании представления, сходные с ними по каким-либо признакам. Напри-
мер, когда мы видим какой-то предмет, он может напомнить нам о каком-либо человеке или
явлении, с ним связанном (распашонка – ребёнок в младенчестве; блузка в шкафу – жена,
которая уехала «к маме
», забрала все свои вещи, кроме одной).
Ассоциация по контрасту. Образы восприятия или определенные представления вы-
зывают в нашем сознании представления в каком-нибудь отношении противоположные им,
контрастирующие с ними. Например, представив что-нибудь черное, мы можем тем самым

Страницы