ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
3
Введение
На современном этапе развития общества особенно актуальной
является проблема сохранения здоровья молодых российских граждан.
В этом направлении наиболее ярко выделяются следующие два
направления:
- во-первых, общечеловеческая значимость проблемы здоровья и
личностная ценность феномена здоровья для каждого конкретного человека;
- во-вторых, отмечающиеся в настоящее время специалистами
(педагогами, психологами, медиками, социологами) неблагоприятное
влияние системы образования на здоровье всех субъектов образовательного
процесса: как студентов, так и преподавателей.
Среди причин, вызывающих различные заболевания, довольно
значительное место занимает недостаток физической подвижности в
повседневной жизни студентов.
Образовательная деятельность современного человека (и физическая,
и особенно, умственная) практически всегда сопровождается некоторым
нервно-психическим, эмоциональным напряжением, зачастую связана с
гиподинамией, длительным сохранением вынужденной однообразной позы, с
высоким удельным весом статических физических нагрузок, воздействием
экстремальных факторов, составляющих специфику условий многих
специальностей вуза.
Интенсификация умственного труда и компьютеризация
образовательного процесса создают проблему компенсации гиподинамии,
увеличения двигательной активности человека. Движение, физическая
нагрузка – необходимое условие для нормального функционирования
человеческого организма.
Для сохранения и укрепления здоровья, предупреждения болезней и
преждевременной старости необходимо сознательное, высококультурное
поведение людей, основанное на понимании сложных закономерностей,
формирующих состояние здоровья и обуславливающих характер
заболеваний.
Двигательная активность человека, средства физической культуры и
спорта являются незаменимыми методами профилактики заболеваний и
важнейшими факторами совершенствования, укрепления здоровья, что в
конечном счете повышает творческую активность человека, его
работоспособность и положительно сказывается на результатах
деятельности.
В предлагаемой работе даются конкретные упражнения, выполнение
которых позволяет улучшить функциональное состояние, обеспечить
высокую работоспособность и физическую подготовленность. Кроме того,
прилагается анкета, позволяющая выявить картину по самооценке
студентами состояния собственного здоровья.
Введение
На современном этапе развития общества особенно актуальной
является проблема сохранения здоровья молодых российских граждан.
В этом направлении наиболее ярко выделяются следующие два
направления:
- во-первых, общечеловеческая значимость проблемы здоровья и
личностная ценность феномена здоровья для каждого конкретного человека;
- во-вторых, отмечающиеся в настоящее время специалистами
(педагогами, психологами, медиками, социологами) неблагоприятное
влияние системы образования на здоровье всех субъектов образовательного
процесса: как студентов, так и преподавателей.
Среди причин, вызывающих различные заболевания, довольно
значительное место занимает недостаток физической подвижности в
повседневной жизни студентов.
Образовательная деятельность современного человека (и физическая,
и особенно, умственная) практически всегда сопровождается некоторым
нервно-психическим, эмоциональным напряжением, зачастую связана с
гиподинамией, длительным сохранением вынужденной однообразной позы, с
высоким удельным весом статических физических нагрузок, воздействием
экстремальных факторов, составляющих специфику условий многих
специальностей вуза.
Интенсификация умственного труда и компьютеризация
образовательного процесса создают проблему компенсации гиподинамии,
увеличения двигательной активности человека. Движение, физическая
нагрузка – необходимое условие для нормального функционирования
человеческого организма.
Для сохранения и укрепления здоровья, предупреждения болезней и
преждевременной старости необходимо сознательное, высококультурное
поведение людей, основанное на понимании сложных закономерностей,
формирующих состояние здоровья и обуславливающих характер
заболеваний.
Двигательная активность человека, средства физической культуры и
спорта являются незаменимыми методами профилактики заболеваний и
важнейшими факторами совершенствования, укрепления здоровья, что в
конечном счете повышает творческую активность человека, его
работоспособность и положительно сказывается на результатах
деятельности.
В предлагаемой работе даются конкретные упражнения, выполнение
которых позволяет улучшить функциональное состояние, обеспечить
высокую работоспособность и физическую подготовленность. Кроме того,
прилагается анкета, позволяющая выявить картину по самооценке
студентами состояния собственного здоровья.
3
