ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
37
Независимо от возраста начала специализации и участия в соревнованиях
для достижения лучших результатов спортсменам необходимо затратить от 8,2
до 9,4 года (табл. 22). В зависимости от возраста начала занятий бегом на
короткие дистанции соответственно изменяется и возрастная зона достижения
спортсменами лучших результатов. Эта зона колеблется в пределах 22,2 – 27,8
года.
Темпы (интенсивность) прироста результатов у
сильнейших бегунов мира
также зависят от уровня исходной готовности и возраста спортсменов. Однако
во всех возрастных группах наиболее высокие темпы прироста отмечены в
первый год специализированной тренировки. Спортивные результаты
спринтеров неуклонно улучшаются на протяжении 9 лет тренировок, а на 10-м
году темпы прироста результатов начинают, как правило, снижаться.
В группах, начавших
спринтерскую специализацию в 15-16, 17-18 и 19-20
лет, значительное улучшение результатов происходит в первые 4 года, после
чего прирост результатов несколько замедляется. Своих лучших результатов
спринтеры этих групп достигают соответственно на 7-м и 8-м годах тренировок
(см. табл.21).
Во всех возрастных группах независимо от первоначального уровня
результатов и темпов их прироста к 5-му году
занятий показатели в беге на 100
м равнялись 10,5-10,4 с. Такие всемирно известные спринтеры, как П. Меннеа,
С. Леонард, А. Уэллс и др., уже к 4-5-му году занятий достигли результатов
международного класса – 10,1-10,0 с.
Таблица 22
Динамика спортивных результатов сильнейших спринтеров мира
Возраст начала
специализации, лет
Лучший
результат в беге
на 100 м, сек
Возраст достижения
лучшего результата,
лет
Сколько лет затрачено
для достижения лучшего
результата
13-14
15-16
17-18
19-20
10,05
10,11
10,10
10,00
22,2
22,9
24,8
27,8
9,3
8,2
8,3
9,4
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- …
- следующая ›
- последняя »
