Отбор и прогнозирование в легкой атлетике. Захарова В.В. - 4 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

4
СПОРТИВНЫЙ ОТБОР И ОРИЕНТАЦИЯ В ПРОЦЕССЕ
МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ
В современном спорте распространен метод ранней специализации,
причем нередко без учета анатомо-физиологических особенностей,
подготовленности и физического развития ребенка, хотя известно, что
интенсификация тренировочных занятий ведет к травмам и заболеваниям
юного спортсмена.
Одной из важных предпосылок для начала занятий спортом является отбор
детей в спортивные секции и ориентация их, исходя из индивидуальных
особенностей, на занятия тем или иным видом спорта (табл.1).
Таблица 1
Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы спортивной подготовки
Возраст (лет), этапы
Вид спорта
Начальный
Учебно-
тренировочный
Спортивного
совершенствования
Акробатика 8-10 10-14 14-17
Баскетбол и волейбол 10-13 13-17 17-18
Бадминтон 10-13 13-17 16-18
Батут 9-12 11-17 16-18
Бокс 12-15 15-17 17-18
Борьба (все виды) 10-13 13-17 17-18
Велоспорт (шоссе и трек) 12-14 14-17 17-18
Водное поло 10-13 13-17 17-18
Гимнастика спортивная 8-10 10-14 14-17
Гимнастика художественная 7-9 9-13 13-17
Гребля академическая 10-12 12-17 17-18
Гребля на байдарках и каноэ 11-14 13-17 17-18
Конный спорт 11-13 13-17 17-18
Конькобежный спорт 10-12 12-17 17-18
Легкая атлетика 11-13 13-17 17-18
Лыжный спорт 9-12 13-17 17-18
Горные лыжи 8-11 11-15 15-17
Двоеборье 9-12 12-17 17-18
Прыжки с трамплина 9-11 12-17 17-18
Парусный спорт 9-12 12-17 17-18
Плавание 7-10 11-14 15-17
Прыжки в воду 8-11 12-15 15-17
Ручной мяч 10-13 13-17 17-18
Санный спорт 11-14 14-17 17-18
Современное пятиборье 10-13 13-17 17-18
Стрелковый спорт 11-14 13-17 16-18
Стрельба из лука 11-13 13-17 17-18
Теннис 7-10 11-15 15-17
Тяжелая атлетика 13-14 14-17 17-18
Фехтование 10-13 12-17 16-18

Страницы