ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
33
30. Опасен ли гашиш?
Ответ 30. Исследования, проведенные в Швеции и других странах Европы , пока-
зали, что большинство страдающих тяжелой формой наркомании, начинали с га-
шиша. Часто говорят, что гашиш – «входные ворота» в другую более тяжелую
наркоманию . Гашиш также делает человека своим рабом. Поэтому заблуждаются
те , кто думает, что гашиш не опасен . Злоупотребление гашишем в последние годы
очень быстро распространяется и прежде всего среди молодежи. Исследования
показали, что молодежь, которая раньше не курила табак, равнодушна и к гаши-
шу. Поэтому необходимо вести борьбу с курением вообще. А вообще, опыт борь-
бы с наркоманией нам нужно перенимать у Китая , где в прошлом столетии опи-
умными наркоманами были более 20 % населения, а сейчас этой проблемы прак-
тически нет.
31. Как взаимосвязаны между собой общая культура и образ жизни ?
Ответ 31. Культура здоровья предполагает не «накопительство» полезных важных
знаний , не «собирательство» руководств и рекомендаций для расширения круго-
зора, а активное использование приобретенных знаний , умение применить их в
каждодневной практике.
Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить , не вредя своему
организму, а принося ему пользу. Жить , возможно, дольше, оставаясь практически
здоровым,– достижимая цель. Она должна стать нормой истинно культурного че -
ловека. Но ему следует этого захотеть – активно, деятельно, по внутренней по-
требности , по искреннему убеждению .
Наряду с высокими профессиональными знаниями, крепким здоровьем , оп -
тимизмом и физической работоспособностью каждый молодой человек должен
знать и уметь , какими методами и средствами можно преодолеть профессиональ-
ные, экологические и бытовые трудности и вести активный образ жизни, который
вызывает психологическое удовлетворение, положительные эмоции, радость в
общении.
Душевный комфорт в семье и на работе , рациональное питание, правильный
режим и распорядок дня, отказ от вредных привычек, закаливание, физическая ак-
тивность – все это определяет самочувствие человека, его умственную и физиче -
скую работоспособность . Когда-то люди избавлялись от многих болезней уже тем ,
что всегда мыли руки перед едой . Сегодня жизнь требует, чтобы человек обладал
целым рядом культурных навыков, в том числе имел привычку ежедневно зани-
маться физическими упражнениями. Медицинская наука безоговорочно утвержда-
ет, что для активной жизнедеятельности и поддержания высокой работоспособно-
сти человеку необходимо затрачивать на активные движения, на физическую
культуру хотя бы один час в день.
Известный авиаконструктор О . Антонов, много и плодотворно работавший
всю жизнь, считал , что здоровье поддерживается не курортами или таблетками, а
культурным к себе отношением – режимом умеренного питания, небольшими, но
частыми нагрузками.
33
30. О пасен ли гашиш?
О твет30. И ссл едования, проведенны е в Ш вец ии и других странах Е вропы , пока-
з ал и, что бол ьш инство страдаю щ их тяжел ой формой наркомании, начинал и с г а-
ш иш а. Ч асто говорят, что гаш иш – «входны е ворота» в друг ую бол ее тяжел ую
наркоманию . Гаш иш также дел аетчел овека своим рабом. Поэ тому з абл уждаю тся
те, кто думает, что г аш иш неопасен. Зл оуп отребл ениегаш иш ем в посл едниегоды
очень бы стро распространяется и прежде всег о среди мол одежи. И ссл едования
показ ал и, что мол одежь, которая раньш е не курил а табак, равнодуш на и к г аш и-
ш у. Поэ тому необходимо вести борьбу скурением вообщ е. А вообщ е, опы тборь-
бы с наркоманией нам нужно перенимать у К итая, где в прош л ом стол етии оп и-
умны ми наркоманами бы л и бол ее 20 % насел ения, а сей час э той пробл емы прак-
тически нет.
31. К ак взаимосвязаны меж ду соб ой об щ ая ку ль ту р а и об р аз ж изни?
О твет31. К ул ьтураз доровья предпол аг аетне«накопител ьство» пол ез ны х важны х
з наний , не «собирател ьство» руководств и рекомендац ий дл я расш ирения круг о-
з ора, а активное исп ол ьз ование приобретенны х з наний , умение применить их в
каждодневной практике.
К ул ьтураз доровья определ яет, прежде всег о, умение жить, не вредя своему
орг аниз му, апринося емупол ьз у. Ж ить, воз можно, дол ьш е, оставаясьпрактически
з доровы м,– достижимая ц ел ь. О надол жна стать нормой истинно кул ьтурного че-
л овека. Н о ему сл едуетэ тог о з ахотеть – активно, деятел ьно, по внутренней по-
требности, по искреннему убеждению .
Н аряду с вы сокими профессионал ьны ми з наниями, крепким з доровьем, оп-
тимиз мом и физ ической работоспособностью кажды й мол одой чел овек дол жен
з нать и уметь, какими методами и средствами можно преодол еть профессионал ь-
ны е, э кол огические и бы товы е трудности и вести активны й образ жиз ни, которы й
вы з ы вает п сихол огическое удовл етворение, пол ожител ьны е э моц ии, радость в
общ ении.
Д уш евны й комфортв семьеи наработе, рац ионал ьноепитание, правил ьны й
режим и распорядок дня, отказ отвредны х привы чек, з акал ивание, физ ическая ак-
тивность – все э то определ яетсамочувствие чел овека, ег о умственную и физ иче-
скую работосп особность. К огда-то л ю ди из бавл ял исьотмногих бол ез ней ужетем,
что всегда мы л и руки перед едой . Сег одня жиз нь требует, чтобы чел овек обл адал
ц ел ы м рядом кул ьтурны х навы ков, в том числ е имел привы чку ежедневно з ани-
маться физ ическими уп ражнениями. М едиц инская наукабез оговорочно утвержда-
ет, что дл я активной жиз недеятел ьности и поддержания вы сокой работоспособно-
сти чел овеку необходимо з атрачивать на активны е движения, на физ ическую
кул ьтурухотя бы один часвдень.
И з вестны й авиаконструктор О . А нтонов, мног о и пл одотворно работавш ий
всю жиз нь, считал , что з доровье поддерживается не курортами ил и табл етками, а
кул ьтурны м к себе отнош ением – режимом умеренног о питания, небол ьш ими, но
часты ми нагруз ками.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- …
- следующая ›
- последняя »