ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
34
32. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое
условие здорового образа жизни .
Ответ 32. Самовоспитание – это сознательное, целенаправленное изменение лич-
ности . Сознательная деятельность , направленная на самоорганизацию с помо-
щью средств физической культуры составляет основу механизма самосовершен -
ствования. Человек высокой физической культуры тем и отличается от того, кто
ею не обладает, что у него сформирована соответствующая потребность . В фор -
мировании потребностей , как известно, ведущая роль, в конечном счете , принад -
лежит объективным материальным условиям жизни. Биологические потребности
человека в движении относятся к безусловным рефлексам и проявляются у ново -
рожденных еще до их осознания. У взрослого человека, наряду с ощущением че -
рез физиологические механизмы , они воспринимаются уже и сознанием , побуж -
дая в случае их неудовлетворения к осмысленным активным действиям. Однако
на потребности человека оказывают влияние не только биологические, но и со-
циальные потребности человека.
Потребность в физическом совершенствовании можно рассматривать как объек-
тивную необходимость , которая , отражаясь в той или иной степени в сознании
людей , является источником деятельности , направленной на физическое и ду-
ховное развитие, сохранение и укрепление здоровья . Признание социальной обу-
словленности и изменчивости человеческих потребностей означает одновремен -
но и признание возможности их воспитания. У каждого человека с детских лет
нужно воспитывать чувство ответственности за свое здоровье и усиленно куль-
тивировать мысль о том, что улучшение его зависит в первую очередь от здоро-
вого образа жизни, важную роль в котором играет двигательная активность .
33. Какие внутренние потребности заставляют человека заниматься фи-
зической культурой ?
Ответ 33. При занятиях физической культурой мужчины нацелены на статус уча-
стника спортивной команды , на достижение определенных результатов, на овла-
дение новыми формами движений , на атлетические стороны своего физического
развития. Женщины используют средства физической культуры в большей мере с
целью улучшения своего психофизического состояния, самочувствия, укрепления
здоровья , совершенствования физического развития, развития красоты тела, гиб-
кости , изящества, правильной осанки.
Физическая культура выступает как необходимая часть образа жизни сту -
дентов, ибо она представляет собой неотъемлемую часть общечеловеческой куль-
туры . Способствует гармоническому развитию личности и решает проблему ра-
ционального использования свободного времени.
34. Принцы сохранения здоровья.
Ответ 34.
1. Прежде чем укреплять свое здоровье, перестань ему вредить .
2. Здоровье нельзя найти или купить – его надо заработать . Труд , затраченный
на укрепление здоровья , оплачивается увеличением дней вашей жизни и ощуще-
нием радости ее восприятия.
34
32. Ф изич ескоесамовоспитаниеи самосовер шенствованиекак необ ходимое
у словиездор овогооб р аза ж изни.
О твет32. Самовоспитание–э то соз нател ьное, ц ел енаправл енноеиз менениел ич-
ности. Соз нател ьная деятел ьность, направл енная на самоорг аниз ац ию с п омо-
щ ью средств физ ической кул ьтуры составл яетоснову механиз ма самосоверш ен-
ствования. Ч ел овек вы сокой физ ической кул ьтуры тем и отл ичается оттого, кто
ею не обл адает, что у него сформирована соответствую щ ая п отребность. В фор-
мировании потребностей , как из вестно, ведущ ая рол ь, в конечном счете, п ринад-
л ежитобъ ективны м материал ьны м усл овиям жиз ни. Биол огические потребности
чел овекав движении относятся к без усл овны м рефл ексам и проявл яю тся у ново-
рожденны х ещ е до их осоз нания. У вз росл ог о чел овека, наряду сощ ущ ением че-
рез физ иол огические механиз мы , они воспринимаю тся уже и соз нанием, побуж-
дая в сл учае их неудовл етворения к осмы сл енны м активны м дей ствиям. О днако
на потребности чел овека оказ ы ваю твл ияние не тол ько биол огические, но и со-
ц иал ьны епотребности чел овека.
Потребность в физ ическом соверш енствовании можно рассматривать как объ ек-
тивную необходимость, которая, отражаясь в той ил и иной степени в соз нании
л ю дей , явл яется источником деятел ьности, нап равл енной на физ ическое и ду-
ховное раз витие, сохранениеи укрепл ениез доровья. Приз нание соц иал ьной обу-
сл овл енности и из менчивости чел овеческих потребностей оз начаетодновремен-
но и приз нание воз можности их воспитания. У каждог о чел овека с детских л ет
нужно воспиты вать чувство ответственности з а свое з доровье и усил енно кул ь-
тивировать мы сл ь о том, что ул учш ение его з ависитв первую очередь отз доро-
вого образ ажиз ни, важную рол ьвкотором играетдвигател ьная активность.
33. К акие вну тр енние потр еб ности заставляю т ч еловека занимать ся фи-
зич еской ку ль ту р ой ?
О твет33. При з анятиях физ ической кул ьтурой мужчины нац ел ены на статус уча-
стника спортивной команды , на достижение определ енны х рез ул ьтатов, на овл а-
дение новы ми формами движений , на атл етические стороны своег о физ ического
раз вития. Ж енщ ины испол ьз ую тсредствафиз ической кул ьтуры в бол ьш ей мере с
ц ел ью ул учш ения своего п сихофиз ического состояния, самочувствия, укрепл ения
з доровья, соверш енствования физ ическог о раз вития, раз вития красоты тел а, гиб-
кости, из ящ ества, правил ьной осанки.
Ф из ическая кул ьтура вы ступ аеткак необходимая часть образ а жиз ни сту-
дентов, ибо онапредставл яетсобой неотъ емл емую часть общ ечел овеческой кул ь-
туры . Способствуетгармоническому раз витию л ичности и реш аетпробл ему ра-
ц ионал ьног о испол ьз ования свободног о времени.
34. П р инцы сохр анения здор овь я.
О твет34.
1. Преждечем укрепл ятьсвоез доровье, перестаньемувредить.
2. Здоровье нел ьз я най ти ил и купить–ег о надо з аработать. Т руд, з атраченны й
на укрепл ение з доровья, опл ачивается увел ичением дней ваш ей жиз ни и ощ ущ е-
нием радости еевосприятия.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- …
- следующая ›
- последняя »
