ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
112
Рад авторов большое значение придает использованию дополни-
тельных ориентиров как при обучении, так и в совершенствовании бро-
сков в корзину. Применение данного методического приема уточняет
бросковое движение, акцентирует внимание на необходимых мышеч-
ных ощущениях, которые создаются при правильном выполнении дви-
жения.
При совершенствовании бросков в корзину применение дополни-
тельных ориентиров зависит от характера ошибок баскетболистов. Taк,
Кераминас в своих работах рекомендует при совершенствовании бро-
сков в корзину сначала выявить ошибки, наиболее часто встречающиеся
у баскетболистов, а затем, исходя из их характера, применять такие до-
полнительные ориентиры, как двойные обода и усики на кольце, вести и
т.д.
На наш взгляд, применение дополнительных ориентиров при со-
вершенствовании бросков в тренировочном процессе оправдано на на-
чальном его этапе. Постоянное применение данного методического
приема может привести к нежелательным последствиям, так как в игро-
вых условиях отсутствие тех или иных дополнительных ориентиров
может привести к нарушению двигательного навыка, выработанного в
процессе тренировки с их применением.
Выключение зрения при совершенствовании бросков мяча в корзи-
ну является также одним из методических приемов, повышающих точ-
ность попаданий. Выключение зрения при выполнении движений точ-
ностного характера повышает их точность за счет обострения двига-
тельной чувствительности испытуемых. При совершенствовании бро-
сков мяча в корзину выполнение броскового движения с закрытыми
глазами повышает точность за счет улучшения дифференцирования
мышечных усилий и точности мышечных ощущений.
Эффективность технических движений в баскетболе в большой
мере определяется скоростью и точностью выполнения. Сочетание ско-
рости и точности движений с разных дистанций - необходимое условие,
выполнение которого обеспечивает точность броска.
Говоря о том, как влияет вес снаряда на эффективность техни-
ческих действий, следует отметить два направления исследований, ко-
торые проводились рядом авторов. Это влияние веса и размера снарядов
на скорость и точность выполнения технических действий.
В баскетболе исследование точности бросков мяча в корзину в
связи с изменением веса мяча было проведено К.Г. Некрасовым , кото-
рый обнаружил, что точность бросков изменяется, если они выполняют-
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- …
- следующая ›
- последняя »
