Бросок в прыжке в баскетболе. Биомеханические основы и совершенствование техники. Андреев В.И - 124 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

124

Рис. 54. Положение при броске. Вид спереди.

Это связано с тем, что оптимальное использование пассивных сил

достигается в случае, когда в рабочей фазе броска на фоне начавшегося

разгибания в локтевом суставе продолжается обратнонаправленное

движение в лучезапястном суставе, и только после максимального его

разгибания начинается стабильное движение кисти. Для этого должен

осуществится «захлест» кисти, после чего сгибание в лучезапястном

суставе осуществляется за счет использования кинетической энергии,

накопленной в предыдущих движениях.

Положение кистей является важной частью хорошего броска и в

связи с этим подробно анализирует функции верхней части тела . По-

ложение при броске. Вид спереди (рис. 54), построено по данным сте-

реофотометрии.

А – мяч должен скатываться с кончиков пальцев с эффектом об-

ратного вращения что "смягчает" удар при касании кольца;

B – запястье направлено вверх мяч находится на пальцах и не ка-

сается внутренней части ладони