Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов). Т.2. Артюнина Г.П - 84 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ПсковГУ | Псков

Составители: 

Рубрика: 

84
ком напряжении находятся около 250 скелетных мышц, преимуще-
ственно мышц плечевого пояса, шейных мышц, мышц-разгибате-
лей спины и мышц тазового пояса.
Длительное полное статическое напряжение скелетной
мускулатуры может неблагоприятно отражаться на состоянии
костно-мышечной и сосудистой систем организма человека.
Если эго неблагоприятное влияние активно не коррегируется
или не нейтрализуется, то могут возникнуть
различные заболе-
вания позвоночника (остеохондроз), спинномозговых нервов
(радикулит) и сосудов нижних сегментов туловища (варикозное
расширение вен). Частота подобной патологии у препо-
давателей достаточно велика.
При длительном удержании какой-либо позы происходит
статическое перенапряжение и повышение тонуса определенных
групп мышц. В них развиваются биохимические процессы, ха-
рактерные для состояния утомления мышцы, появляются соот-
ветствующие клинические признаки.
Так, при длительном сидении возникает чувство тяжести,
напряжения, ощущение «онемения», «ползания мурашек», по-
является боль в области задней поверхности шеи, надплечий,
пояснице, в нижних конечностях. У человека появляется желание
разогнуться, сменить позу, потянуться, встать. Часто повторя-
ющееся статическое перенапряжение может привести к патологи-
ческим изменениям костно-суставной системы
и, прежде всего, со
стороны позвоночника.
Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков, проч-
но соединенных друг с другом посредством межпозвоночных
дисков, суставов между отростками позвонков. Укрепляют поз-
воночный столб мощный связочный аппарат и мышцы. Дуги
позвонков, отходящие от тела позвонка, располагаясь друг над
другом, образуют спинномозговой канал, в котором находятся
спинной мозг и отходящие
от него спинномозговые нервы.
Межпозвоночные диски структурно представлены проч-
ной волокнистой оболочкой (капсулой), содержащей пульпоз-
ное (студенистое, желатинообразное) ядро. Такое строение
ком напряжении находятся около 250 скелетных мышц, преимуще-
ственно мышц плечевого пояса, шейных мышц, мышц-разгибате-
лей спины и мышц тазового пояса.
      Длительное полное статическое напряжение скелетной
мускулатуры может неблагоприятно отражаться на состоянии
костно-мышечной и сосудистой систем организма человека.
Если эго неблагоприятное влияние активно не коррегируется
или не нейтрализуется, то могут возникнуть различные заболе-
вания позвоночника (остеохондроз), спинномозговых нервов
(радикулит) и сосудов нижних сегментов туловища (варикозное
расширение вен). Частота подобной патологии у препо-
давателей достаточно велика.
      При длительном удержании какой-либо позы происходит
статическое перенапряжение и повышение тонуса определенных
групп мышц. В них развиваются биохимические процессы, ха-
рактерные для состояния утомления мышцы, появляются соот-
ветствующие клинические признаки.
      Так, при длительном сидении возникает чувство тяжести,
напряжения, ощущение «онемения», «ползания мурашек», по-
является боль в области задней поверхности шеи, надплечий,
пояснице, в нижних конечностях. У человека появляется желание
разогнуться, сменить позу, потянуться, встать. Часто повторя-
ющееся статическое перенапряжение может привести к патологи-
ческим изменениям костно-суставной системы и, прежде всего, со
стороны позвоночника.
      Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков, проч-
но соединенных друг с другом посредством межпозвоночных
дисков, суставов между отростками позвонков. Укрепляют поз-
воночный столб мощный связочный аппарат и мышцы. Дуги
позвонков, отходящие от тела позвонка, располагаясь друг над
другом, образуют спинномозговой канал, в котором находятся
спинной мозг и отходящие от него спинномозговые нервы.
      Межпозвоночные диски структурно представлены проч-
ной волокнистой оболочкой (капсулой), содержащей пульпоз-
ное (студенистое, желатинообразное) ядро. Такое строение
                                                            84

Страницы