Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов). Т.1. Артюнина Г.П - 244 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ПсковГУ | Псков

Составители: 

Рубрика: 

244
ная активность – это дозированное стрессовое воздействие и для
него характерны все признаки острого адаптационного синд-
рома (ОАС): интенсификация дыхания, сердечной деятельнос-
ти, усиление обмена веществ, повышение уровня гормонов;
· гиподинамия вызывает заметные изменения в иммуно-
логических свойствах организма и в терморегуляции.
Особого внимания заслуживает роль движений в предупреж-
дении простудной заболеваемости у
детей. Известно, что у мале-
ньких детей терморегуляция работает за счет высокого уровня
двигательной активности. Произвольное ограничение последней,
снижение мышечного тонуса, как адаптивной реакции для пре-
дупреждения перегревания организма в условиях вынужденного
повышения внешней температуры, и несовершенство терморегу-
ляционных сосудо-двигательных реакций смещают терморегуля-
цию у детей в сторону теплоотдачи, вызывая
переохлаждение с
развитием простуды.
Принципиальные изменения в результате гипокинезии
претерпело осуществление механизмов стресса у человека. У
людей стресс чаще всего связан не с борьбой за выживание, а с
социальными мотивами (любовь, карьера, культура и т.д.). Чаще
всего человеку не удается в силу различных причин логически
завершить стресс движением, поэтому в течение бодрствования
в
организме накапливаются гормоны стресса и нарастает со-
стояние психического напряжения. Возникший при появлении
одного из указанных факторов стресс и имеет конечной целью
быструю и эффективную подготовку организма к мышечной
деятельности и ее реализацию. При этом нервный и гумораль-
ный компоненты стресса обусловливают мгновенное повыше-
ние скорости реакции и мышечного тонуса за счет
резкого возрас-
тания активности кислородотранспортных систем. Если же, как это
чаще всего и случается у человека, стресс движением не заканчи-
вается, то его последствия продолжаются достаточно долго. По
крайней мере, именно с отсутствием конечного звена механизма
стресса - движения - связывают широкое распространение у совре-
ная активность – это дозированное стрессовое воздействие и для
него характерны все признаки острого адаптационного синд-
рома (ОАС): интенсификация дыхания, сердечной деятельнос-
ти, усиление обмена веществ, повышение уровня гормонов;
      · гиподинамия вызывает заметные изменения в иммуно-
логических свойствах организма и в терморегуляции.

      Особого внимания заслуживает роль движений в предупреж-
дении простудной заболеваемости у детей. Известно, что у мале-
ньких детей терморегуляция работает за счет высокого уровня
двигательной активности. Произвольное ограничение последней,
снижение мышечного тонуса, как адаптивной реакции для пре-
дупреждения перегревания организма в условиях вынужденного
повышения внешней температуры, и несовершенство терморегу-
ляционных сосудо-двигательных реакций смещают терморегуля-
цию у детей в сторону теплоотдачи, вызывая переохлаждение с
развитием простуды.
      Принципиальные изменения в результате гипокинезии
претерпело осуществление механизмов стресса у человека. У
людей стресс чаще всего связан не с борьбой за выживание, а с
социальными мотивами (любовь, карьера, культура и т.д.). Чаще
всего человеку не удается в силу различных причин логически
завершить стресс движением, поэтому в течение бодрствования
в организме накапливаются гормоны стресса и нарастает со-
стояние психического напряжения. Возникший при появлении
одного из указанных факторов стресс и имеет конечной целью
быструю и эффективную подготовку организма к мышечной
деятельности и ее реализацию. При этом нервный и гумораль-
ный компоненты стресса обусловливают мгновенное повыше-
ние скорости реакции и мышечного тонуса за счет резкого возрас-
тания активности кислородотранспортных систем. Если же, как это
чаще всего и случается у человека, стресс движением не заканчи-
вается, то его последствия продолжаются достаточно долго. По
крайней мере, именно с отсутствием конечного звена механизма
стресса - движения - связывают широкое распространение у совре-
                                                            244

Страницы