Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста. Беланов А.Э. - 20 стр.

UptoLike

Составители: 

20
решении вопросов производственной физической культуры руководителю
коллектива приходится анализировать плюсы и минусы ее внедрения,
сопоставляя гуманистические аспекты этих мероприятий с экономическими
возможностями производства, организации.
Однако в любом случае принятие решения во многом зависит от того,
насколько сам руководитель понимает суть и значимость воздействия
производственной физической культуры на работающего человека, на его
здоровье и дееспособность. И здесь важна не только теоретическая подготовка,
но и личный практический опыт.
Контрольные вопросы
1.Произврдственная физическая культура, ее цели и задачи.
2.Методические основы производственной физической культуры
3.Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм , методов и средств
ПФК.
4.Производственная физическая культура в рабочее время.
5.Вводная гимнастика.
6.Физкультурная пауза.
7.Физкультурная минутка.
8.Микропауза активного отдыха .
9.Методика составления комплексов упражнений в различных видах
производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня .
10.Физическая культура и спорт в свободное время.
11.Утренняя гигиеническая гимнастика.
12.Утренние или вечерние специально направленные физические упражнения.
13.Краткие занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв.
14.Попутная тренировка.
15.Физкультурно- спортивные занятия для активного отдыха и повышения
функциональных возможностей.
16.Дополнительные средства повышения работоспособности.
17.Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами
физической культуры .
18.Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов
на содержание производственной физической культуры специалиста.
19.Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в
производственный коллектив.
                                             20
решении воп рос ов п роиз водс твенной ф из ич ес к ой к ульт уры рук оводит елю
к оллек т ива п риходит с я анализ ироват ь            п лю с ы и м инус ы ее внедрения,
с оп ос т авляя г ум анис т ич ес к ие ас п ек т ы эт их м ероп рият ий с эк оном ич ес к им и
воз м ож нос т ям и п роиз водс тва, орг аниз ации.
        О днак о в лю бом с луч ае п ринят ие решения во м ног ом з авис ит от т ог о,
нас к ольк о с ам рук оводит ель п оним ает с ут ь и з нач им ос т ь воздейс твия
п роиз водс твенной ф из ич ес к ой к ульт уры на работ аю щ ег о ч еловек а, на ег о
з доровье и деес п ос обнос ть. И з дес ь важ на не т ольк о т еорет ич ес к ая п одг отовк а,
нои лич ны й п рак т ич ес к ий оп ы т .


К о нт ро л ь ны е в о п ро сы

1.П роиз врдс т венная ф из ич ес к ая к ульт ура, ее цели и з адач и.
2.М ет одич ес к ие ос новы п роиз водс т венной ф из ич ес к ой к ульт уры
3.Влияние ус ловий т руда и бы т а с п ециалис т а на вы бор ф орм , м ет одов и с редс т в
ПФ К.
4.П роиз водс т венная ф из ич ес к ая к ульт ура в рабоч ее врем я.
5.Вводная г им нас т ик а.
6.Ф из к ульт урная п ауз а.
7.Ф из к ульт урная м инут к а.
8.М ик роп ауз а ак т ивног оот ды ха.
9.М ет одик а с ос т авления к ом п лек с ов уп раж нений в раз лич ны х видах
п роиз водс твенной г им нас т ик и и оп ределение их м ес т а в т еч ение рабоч ег одня.
10.Ф из ич ес к ая к ульт ура и с п орт в с вободное врем я.
11.У т ренняя г иг иенич ес к ая г им нас т ик а.
12.У т ренние или веч ерние с п ециальнонап равленны е ф из ич ес к ие уп раж нения.
13.К рат к ие з анят ия ф из ич ес к им и уп раж нениям и в обеденны й п ереры в.
14.П оп ут ная тренировк а.
15.Ф из к ульт урно-с п орт ивны е з анят ия для ак т ивног о от ды ха и п овы шения
ф унк циональны х воз м ож нос т ей.
16.Д оп олнит ельны е с редс т ва п овы шения работос п ос обнос т и.
17.П роф илак т ик а п роф ес с иональны х заболеваний и т равм ат из м а с редс твам и
ф из ич ес к ой к ульт уры .
18.Влияние индивидуальны х ос обеннос т ей, г еог раф о-к лим ат ич ес к их ф ак т оров
на с одерж ание п роиз водс т венной ф из ич ес к ой к ульт уры с п ециалис т а.
19.Р оль лич нос т и рук оводит еля во внедрении ф из ич ес к ой к ульт уры в
п роиз водс твенны й к оллек т ив.