Подготовка спортсмена в многолетнем аспекте. Буштрук В.Д - 20 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СПб ГУАП | Санкт-Петербург

Составители: 

Рубрика: 

20
циальными элементами и нередко преждевременно расстаю тся с жиз-
нью, чему есть немало примеров.
А такой, к сожалению, нередко вст речавшийся в среде юных спорт-
сменов порок, как «забывчивость» в заграничных магазинах или на
таможне, может привести к ограничению не только спортивной дея-
тельности, но и социальной свободы. Так что в спортивной работе
воспитательный процесс является обязательной и неотъемлемой час-
тью процесс а подготовки спорт сменов.
Мы не останавливались на методических особенностях процесса вос-
питания в условиях тренировки, так как эти вопросы достаточно полно
изложены в специальных курсах по педагогике и ТФК.
5. ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Мног олетний опыт работы со студентами выпускных курсов убежда-
ет нас в том, что на спор тивно-педаг огических кафедрах, хотя бы на уровне
понимания, необходимо обс уждать вопросы, вынесенные в название раз-
дела. К сожалению, студенты не всегда могут использов ать знания, полу-
ченные по теоретическим дисциплинам, для обоснования педагогичес-
ких решений.
Известно, что при интенсивных тренировках до 25% времени трени-
ровки отводится на восстановительные процедуры. Они могут разли-
чаться по механизмам и характеру воздействия на организм: физиотера-
певтиче ские, гигиенические, фармакологические (не путать с
запрещенными биостимуляторами психотропного, гормонального дей-
ствия), педагогические средства и др. Главным инструментом тренера-
педагога в деле восстановления и повышения работоспособности, про-
филактики переутомления и травматизма являются педагогические
средства. Это регулирование нагрузки, выбор мест занятий, своевре-
менная смена обстановки и окружения, поддержание доброжелатель-
ных взаимоотношений на тренировках и т. п.
Вместе с тем тренеру приходится быть инициатором использования
в целях восстановления не только педагогических средств. Бе зусловно,
их назначение и применение должны быть под строгим контролем спе-
циалистов, но общими знаниями по динамике работоспособности обя-
зан владеть педагог. Восстановление работоспособности – это биологи-
ческий процесс. В его основе лежит множество ферментативных

Страницы