ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
146
Вид процедур Выполнение процедур Количество очков
Воздушные
ванны
Не принимает
Принимает при температуре
более 10-15° С
Принимает при температуре
ниже 15°С в движении
2
1
0
Пребывание
на свежем
воздухе
Менее 1-го часа
1-2 часа
Более 2 часов
2
1
0
Водные
процедуры
Не принимает
Частичное обтирание
Контрастный или холодный душ
2
1
0
Высокая степень закаленности – 0-1 очко, умеренная – 2-3, слабая – 4-5, не
закален – 6 очков.
Для предупреждения простудных заболеваний, повышения
умственной и физической работоспособности – 0 – 1-2-3 (предел!) очка.
Более трех – отрицательно для здоровья и работоспособности.
Профилактика перегреваний связана с высокими уровнями
адаптации к погодным условиям в районах трудовой деятельности, а
также степенью закаленности и соответствием одежды. Коснемся неко-
торых особенностей пребывания и деятельности в условиях жаркого
климата.
Прежде всего, усвоим некоторые физиологические особенности
организма и внешней среды.
Во-первых, клетки человеческого организма не могут осуществлять
свои функции при температуре свыше +43°С. Если внутренняя темпе-
ратура больше указанной – летальный исход неизбежен независимо от
причин перегревания.
Во-вторых, мышечная работа – источник тепловой энергии, поло-
вину которой человек затрачивает на теплопродукцию. Эта избыточная
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- …
- следующая ›
- последняя »
