ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
163
2. Варьирование внешних условий выполнения физических упражнений
(упрощение и усложнение внешней среды, оказание физической помощи
и страховки, применение отягощений и сопротивлений).
3. Варьирование состояния занимающегося при выполнении физических
упражнений (выполнение упражнений в условиях проверки, игры,
соревнования, на фоне утомления).
Методические принципы занятий физическими упражнениями
1. Принцип сознательности и активности
2. Принцип наглядности
3. Принцип доступности и индивидуализации
4. Принцип систематичности
Принципы, выражающие специфические закономерности занятий
физическими упражнениями
1. Принцип непрерывности
2. Принцип прогрессирования воздействия
3. Принцип цикличности
4. Принцип возрастной адекватности педагогического воздействия
Методические принципы: сознательность и активность
Принцип предусматривает формирование: осмысленного отноше-
ния и устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями.
Наглядность, доступность
Принцип обязывает учитывать: возраст, пол, уровень подготов-
ленности, индивидуальные различия.
Систематичность – это регулярность занятий, рациональное чере-
дование нагрузок и отдыха.
Динамичность проявляется в:
прямолинейное повышение нагрузок используется при постепенном
втягивании в работу;
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- …
- следующая ›
- последняя »
