ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
203
гидрологам – гребля и плавание, ветеринарным врачам и зоотехникам –
верховая езда и т. д.
Достижение наивысших спортивных результатов
Выбирая этот путь вы должны представлять все «+» и «–»,
сопоставить цель с реальными возможностями.
Современная наука разработала этапы подготовки к рекордам,
установила контрольные требования к подготовленности. В соответствии
с этими требованиями определяется успешность и своевременность
достижения установленных этапов спортивного пути.
В 17-19 лет спортсмены, как правило, уже 5-8 лет тренируются в
избранном виде спорта и имеют определенные успехи. Другой важный
аспект – совмещение активных занятий в большом спорте с учебой в вузе.
Чтобы представить реальные затраты времени, предлагаем познакомиться
с таблицей (однако реальные затраты времени оказываются еще более
высокими за счет восстановительных процедур, переездов к месту занятий
и т. д.). Поэтому сильнейшим студентам-спортсменам предоставляется
индивидуальный график освоения учебного материала, продлеваются
сроки обучения в вузе.
Краткая характеристика основных видов спорта
и систем физических упражнений (СФУ)
Для характеристики видов спорта и СФУ мы сгруппировали их по
принципу воздействия на развитие физических качеств, по их влиянию на
организм. Такая группировка весьма условна, но позволяет лучше
ориентироваться при индивидуальном выборе видов спорта или СФУ.
Виды спорта, преимущественно развивающие выносливость – все
циклические виды спорта с нагрузкой длительного характера на фоне
аэробного обмена: спортивная ходьба; бег на средние, длинные и
сверхдлинные дистанции; велоспорт; лыжные гонки; биатлон; средние и
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- …
- следующая ›
- последняя »
