ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
289
физического воспитания, а выпускающих кафедр высшего учебного
заведения.
Основное преимущество физических упражнений как фактора
адаптации заключается не только в том, что с их помощью можно
моделировать различные ситуации трудовой деятельности, а, главным
образом, в том, что они являются наиболее адекватным средством воспи-
тания необходимых качеств. Однако, как показали специальные исследо-
вания, занятия различными видами спорта оказывают неодинаковое
воздействие на совершенствование отдельных психофизиологических
функций, необходимых для конкретной профессиональной деятельности.
Поэтому в процессе ППФП студентов должны быть использованы вполне
определенные виды спорта, избирательно (или преимущественно
избирательно) формирующие и развивающие необходимые прикладные
умения, навыки, физические и специальные качества.
Работы ряда исследователей показали возможности использования
соответствующих классификаций для рекомендации отдельных видов
спорта с целью комплексного решения задач ППФП студентов. Наиболее,
обобщенная характеристика и группировка видов спорта и спортивных
упражнений предложена А. Б. Гандельсманом и К. М. Смирновым.
1-я группа – преимущественное совершенствование координации
движений. К этой группе относятся акробатика, спортивная и
художественная гимнастика, прыжки в воду
и подобные виды спорта.
Упражнения 1-й группы развивают и совершенствуют у человека
«мышечное чувство», проприорецептивный (двигательный) анализатор,
способность к полной ориентировке в пространстве при самых необычных
перемещениях тела, способствуют развитию отдельных групп мышц. К
спортсменам этой группы предъявляются разносторонние требования в
проявлении силы, быстроты, гибкости.
2-я группа – преимущественное достижение высокой
скорости в
циклических движениях. В эту группу упражнений входят легкоатле-
тический бег, бег на коньках, велосипедный спорт и т. д. Главная
направленность этих видов спорта – достижение высокой скорости
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- …
- следующая ›
- последняя »
