Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 62 стр.

UptoLike

62
включает взаимодействие психики человека, его двигательных и вегета-
тивных функций с различными условиями окружающей среды.
Внешняя деятельность человека и внутренние процессы, протека-
ющие в организме, осуществляются по механизму рефлекса, управляя-
емого из ЦНС.
Каждая клетка, группа клеток, орган работают в двух режимах:
возбуждения (деятельное состояние) и торможения (прекращение дея-
тельного состояния и восстановление). Возбуждение и торможениеэто
два противоположных процесса, взаимодействие которых обеспечивает
слаженную деятельность нервной системы, согласованную работу органов
тела, регуляцию и совершенствование функций всего организма.
Движениеважнейшее свойство организма человека. Благодаря
наличию скелетных мышц человек может передвигаться, выполнять
движения отдельными частями тела. Постоянные движения происходят и
во внутренних органах, также имеющих мышечную ткань в виде особых
«гладких» мышц (перистальтика кишечника, поддержание тонуса
артериальных кровеносных сосудов и т. д.). Сложное строение имеет
сердечная мышца, которая непрерывно, на протяжении всей жизни
человека, работает в качестве насоса, обеспечивая передвижение крови по
кровеносным сосудам.
Каждый орган выполняет в организме определенную функцию.
Мышечная работа
, в частности, обеспечивается взаимодействием функций
различных органов и систем органов в целостном организме. Их изучает
физиология. Одним из разделов физиологии человека является физио-
логия упражнений и спорта, которая изучает реакции, возникающие в
различных системах организма при мышечной деятельности.
Чтобы понять, как протекают многообразные жизненные процессы,
в том числе двигательная деятельность,
надо знать анатомию, строение
организма.
Организм человека состоит из отдельных органов, выполняющих
свойственные им функции. Различают группы органов, выполняющие