Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 63 стр.

UptoLike

63
совместно общие функциисистемы органов. В своей функциональной
деятельности системы органов связаны между собой.
Многие функциональные системы в значительной степени обеспе-
чивают двигательную деятельность человека. К ним относятся кровенос-
ная система, система органов дыхания, опорно-двигательная и пищевари-
тельная системы, а также органы выделения, железы внутренней сек-
реции, сенсорные системы, нервная система и др.
Влияние внешней среды на организм человека весьма многогранно.
Внешняя природная среда и социальная среда могут оказывать на
организм как полезные, так и вредные воздействия. Из внешней среды
организм получает все необходимые для жизнедеятельности и развития
вещества, вместе с тем он получает многочисленный поток раздражений
(температура, влажность, солнечная радиация, производственные, профес-
сионально вредные воздействия и др.), который стремится нарушить
постоянство внутренней среды организма.
Нормальное существование человека в этих условиях возможно
только в том случае, если организм своевременно реагирует на воздейст-
вия внешней среды соответствующими приспособительными реакциями и
сохраняет постоянство своей внутренней среды. Экологические проблемы
оказывают прямое или косвенное влияние на физическое и нравственное
состояние человека.
Человек может воздействовать на собственное состояние здоровья,
физическое развитие, физическую подготовленность, на умственную
и физическую работоспособность. Физическая тренировка оказывает раз-
ностороннее влияние на психические функции, обеспечивая их активность
и устойчивость.
Имеются результаты многочисленных исследований по изучению у
тренированных и нетренированных лиц устойчивости внимания, восприя-
тия, памяти, способности к устному счету различной сложности, других
сторон мышления. Устойчивость изучаемых параметров оценивалась по
уровню их сохранения под влиянием различной степени утомления, а
также по способности сохранять работоспособность в точное время.