Основы креативной валеологии. Царевский Л.П - 10 стр.

UptoLike

12
образа жизни, сопряженная с психологическими, физическими, морфобио-
химическими и другими организациями, позволяет планировать будущее
на основе своего индивидуального диагноза. Это перспективный путь дос-
тижения устойчивого развития валеологических представлений. Так, на
вопрос: “С чего начинать?” - Даг Грант (1997) отвечает следующим обра-
зом: “Вам следует представить себе то тело, которое Вы хотите иметь, а
также вид энергии, которым Вы хотите, чтобы оно обладало. Вы не просто
думайте об этом, а создайте мысленную картину: найдите фотографию тех
времен, когда Вы выглядели и чувствовали себя лучше всего, или хоро-
шую иллюстрацию на тему здоровья (занимающиеся физкультурой и/или
спортом люди). Найдите такое место для этой фотографии (
иллюстрации),
чтобы Вы могли видеть ее каждый день”. Это и будет самым первым ша-
гом на пути к оптимальному здоровью. Хозе Сильва (1997) также считает,
что наиболее эффективным методом программирования мозга является
создание позитивных ментальных образов.
Собственно, это и составляет третий этап - не только ожидание самого
лучшего и программирование себя на успех
, а создание позитивного мыш-
ления, уверенности в том, что составленный план сработает. Только после-
довательное выполнение программно-валеологических установок - путь к
успеху. Неоценима роль на данном этапе менеджера программ оздоровле-
ния, так как необходим реальный выбор приоритетных тенденций оздо-
ровления, поддающихся воздействию и конструированию.
3. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КРЕАТИВНОЙ
ВАЛЕОЛОГИИ
Креативная
валеология - это система непрерывно развивающихся науч-
ных знаний и практическая деятельность, направленная на сохранение и
укрепление здоровья людей, создание реальных предпосылок для творче-
ски активного долголетия, предупреждения и лечения болезней. Лишь по-
стклассический системно-синергетический подход к открытым самоорга-
низующимся и развивающимся системам позволил в настоящее время про-
никнуть в
суть нестабильных и нелинейных процессов, овладевать мето-
дами управления сложными системами, находящимися в состоянии дина-
мической неустойчивости. Утвердилась современная научная парадигма,
основанная на допущении совокупных эффектов самоорганизации и разви-
тия, конструктивной роли времени, динамической нестабильности, катего-
риальный блок которой описывается неустойчивостью, нелинейностью,
неравновесностью. Синергетический анализ формирует представление о
самом человеке - здоровом
и больном - как о бесконечной сложной откры-
образа жизни, сопряженная с психологическими, физическими, морфобио-
химическими и другими организациями, позволяет планировать будущее
на основе своего индивидуального диагноза. Это перспективный путь дос-
тижения устойчивого развития валеологических представлений. Так, на
вопрос: “С чего начинать?” - Даг Грант (1997) отвечает следующим обра-
зом: “Вам следует представить себе то тело, которое Вы хотите иметь, а
также вид энергии, которым Вы хотите, чтобы оно обладало. Вы не просто
думайте об этом, а создайте мысленную картину: найдите фотографию тех
времен, когда Вы выглядели и чувствовали себя лучше всего, или хоро-
шую иллюстрацию на тему здоровья (занимающиеся физкультурой и/или
спортом люди). Найдите такое место для этой фотографии (иллюстрации),
чтобы Вы могли видеть ее каждый день”. Это и будет самым первым ша-
гом на пути к оптимальному здоровью. Хозе Сильва (1997) также считает,
что наиболее эффективным методом программирования мозга является
создание позитивных ментальных образов.
   Собственно, это и составляет третий этап - не только ожидание самого
лучшего и программирование себя на успех, а создание позитивного мыш-
ления, уверенности в том, что составленный план сработает. Только после-
довательное выполнение программно-валеологических установок - путь к
успеху. Неоценима роль на данном этапе менеджера программ оздоровле-
ния, так как необходим реальный выбор приоритетных тенденций оздо-
ровления, поддающихся воздействию и конструированию.


       3. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КРЕАТИВНОЙ
                     ВАЛЕОЛОГИИ

   Креативная валеология - это система непрерывно развивающихся науч-
ных знаний и практическая деятельность, направленная на сохранение и
укрепление здоровья людей, создание реальных предпосылок для творче-
ски активного долголетия, предупреждения и лечения болезней. Лишь по-
стклассический системно-синергетический подход к открытым самоорга-
низующимся и развивающимся системам позволил в настоящее время про-
никнуть в суть нестабильных и нелинейных процессов, овладевать мето-
дами управления сложными системами, находящимися в состоянии дина-
мической неустойчивости. Утвердилась современная научная парадигма,
основанная на допущении совокупных эффектов самоорганизации и разви-
тия, конструктивной роли времени, динамической нестабильности, катего-
риальный блок которой описывается неустойчивостью, нелинейностью,
неравновесностью. Синергетический анализ формирует представление о
самом человеке - здоровом и больном - как о бесконечной сложной откры-
12