Теоретико-методический аспект проблемы формирования здорового образа жизни студентов. Чекулаева Л.В - 13 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

13
2.2. Здоровый образ жизни студента
Формирование теории здорового образа жизни имеет многолетнюю исто-
рию. Она отражает систему знаний, накопленных и сконцентрированных
за определенный этап в специализированных научных дисциплинах: медицины,
физического воспитания и спорта, педагогики, социологии. И если перво-
начально обобщали эмпирический опыт, то позже это уже были результаты спе-
циальных исследований
в создании научных методов познания теории здорово-
го образа жизни.
Идеи ведения здорового образа жизни, сохранения своего здоровья и
продления активного долголетия и укрепления здоровья своими корнями уходят
далеко вглубь веков. «Ничто так не истощает и не разрушает организм чело-
века, как продолжительное физическое бездействие» (Аристотель). Все выска-
занные
ранее учения в дальнейшем рассматривались, накапливались и пере-
давались из поколения в поколение. Внедрением в практику здорового образа
жизни среди студенческой молодежи занимались следующие современные уче-
ные: Н. М. Амосов, Г. П. Иванов, Ю. И. Курпан, Р. А. Янсон и др.
Под здоровым образом жизни понимается деятельность, направленная
на укрепление не
только физического и психического, но и нравственного здо-
ровья, которая должна реализовываться в совокупности всех основных форм
жизнедеятельности: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.
Выделяются три основных компонента здорового образа жизни:
1) объективные общественные условия;
2) конкретные формы жизнедеятельности, позволяющие реализовывать здо-
ровый образ жизни;
3) система ценностных ориентации, направляющих сознательную
актив-
ность.
Ю. П. Лисицин и Г. И. Царегородцев (1986) дают следующее определе-
ние: «Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный
на сохранение и улучшение здоровья людей как условия и предпосылки су-
ществования и развития других сторон образа жизни».
В последние годы многие исследователи активизировали внимание
к здоровому образу жизни студентов,
это связано с ухудшением состояния здо-
ровья специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости
в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работо-
способности. Необходимо отчетливо представлять, что не существует здорового
образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни
в целом.
Здоровый образ жизни студентов отражает обобщенную типовую струк-
туру форм жизнедеятельности
, для которой характерно единство;
и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегу-
ляции и саморазвития, направленных на укрепление адаптивных возможностей
организма, полноценную самореализацию своих сущностных сил, дарований и

Страницы