ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Представьте себе ярко и отчетливо, чем будет движим этот человек в
желаемой для вас картине будущего. Пусть ваше воображение будет
смелым и свободным. Творите новый образ этого человека в своем
воображении.
Запишите, каким вы видите новый образ этого человека.
К чему он стремится? Что его мотивирует?
А теперь – действуйте по отношению к нему так, как если бы он был
таким, каким вы хотите его видеть.
Если вы не можете встретиться с ним сегодня вечером, позвоните
ему по телефону, отправьте ему послание по электронной почте и т. п.
Если вы не можете каким-либо образом связаться с ним, представьте
себе, что вы сделаете, когда встретитесь с ним, и как № на это
отреагирует.
На следующий день необходимо подвести итоги выполнения
домашнего задания. При этом на обсуждение можно вынести такой
вопрос: «Какой эффект имели позитивные самоисполняющиеся
предсказания?».
Необходимо помнить, что это упражнение – поисковое, эвристичное.
В процессе обсуждения коуч может узнать больше, чем он сам смог бы
сказать.
УПРАЖНЕНИЕ 5: Мониторинг собственной актуальной
мотивации
Цель – анализ и согласование собственных противоречивых
мотивов.
Инструкция
Зачастую в нас борются противоречивые импульсы и желания. Этот
феномен известен в психологии под названием «борьба мотивов». Иногда
нам даже трудно понять, чего мы больше хотим. Психология советского
периода утверждала, что личность сама должна выбрать тот мотив,
который будет управлять ее поведением. При этом личность с развитой
волей выберет мотивы более высокого порядка, обладающие большей
общественной ценностью, и пренебрежет мотивами меньшей
общественной значимости.
«Действие будет волевым в том случае, если оно исходит из
мотивов, обусловленных чувством долга» [31, с. 158].
По утверждению И. М. Сеченова, воля может управлять движением
во имя разума или морального чувства часто «наперекор даже чувству
самосохранения» (там же).
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- …
- следующая ›
- последняя »
