Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 167 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВолГУ | Волгоград

Составители: 

Рубрика: 

167
Çàíÿòèÿ íà êîð-äîñêå (2 óðîâíÿ íàãðóçêè)
è èñïîëüçîâàíèå ýñïàíäåðà äëÿ êîðà/ñòåïà
Ramping
-
àýðîáèêà
Äæèí Ìèëëåð, ëåãåíäàðíûé ñîçäàòåëü ñòåï-àýðîáèêè, îò-
êðûëà åùå îäíî àáñîëþòíî íîâîå íàïðàâëåíèå â ôèòíåññå ñ èñ-
ïîëüçîâàíèåì íàêëîííîé ïëàòôîðìû The RAMP. Äæèí Ìèëëåð
ñ÷èòàåò, ÷òî The RAMP  ýòî ëó÷øèé ñïîñîá òðåíèðîâêè ÿãîäè÷-
íûõ ìûøö.
Íàêëîííàÿ ïëàòôîðìà The RAMP
           Çàíÿòèÿ íà êîð-äîñêå (2 óðîâíÿ íàãðóçêè)
          è èñïîëüçîâàíèå ýñïàíäåðà äëÿ êîðà/ñòåïà



                  Ramping-àýðîáèêà
     Äæèí Ìèëëåð, ëåãåíäàðíûé ñîçäàòåëü ñòåï-àýðîáèêè, îò-
êðûëà åùå îäíî àáñîëþòíî íîâîå íàïðàâëåíèå â ôèòíåññå ñ èñ-
ïîëüçîâàíèåì íàêëîííîé ïëàòôîðìû The RAMP. Äæèí Ìèëëåð
ñ÷èòàåò, ÷òî The RAMP — ýòî ëó÷øèé ñïîñîá òðåíèðîâêè ÿãîäè÷-
íûõ ìûøö.




               Íàêëîííàÿ ïëàòôîðìà The RAMP



                                                        167

Страницы