Физиология человека. Дивиченко И.В - 143 стр.

особенности внешнего дыхания зависят от целого ряда характеристик
движений (особенностей циклических, ациклических, силовых и
других видов движений, от их мощности, темпа сопротивления и пр.).
   Адаптация дыхания к движениям происходит путем различной
интеграции объемов и емкостей общей емкости легких, легочной
вентиляции, изменения степени равномерности вентиляции и
диффузионной способности альвеолярной мембраны. Важное значение
для эффективности дыхания при этом имеет координация функций
дыхания и кровообращения (М.Е. Маршак). Обучение движениям
приводит к специализированной интеграции дыхательной функции.
Чем прочнее связь дыхания и движений, тем легче при прочих равных
условиях выполняются движения. При этом сами дыхательные
движения становятся как бы компонентами выученных движений.
   Вентиляция легких. При выполнении небольших по величине
циклических лабораторных нагрузок отмечается линейная зависимость
минутного объема дыхания и потребления кислорода. Соответственно
увеличивается и выведение углекислого газа, а дыхательный
коэффициент (отношение объема СО2 к объему О2) не превышает
единицы. У взрослых лиц МОД составляет в покое около 5–8 л/мин, а
при работе нередко достигает 80–100 и даже 150 и более литров в
1мин. Легочная вентиляция может возрастать за счет углубления
дыхания, что повышает эффективность альвеолярной вентиляции. Но
это достигается путем большой работы дыхательных мышц, что
снижает экономичность доставки кислорода к работающей скелетной
мускулатуре. Поэтому углубление дыхания играет благоприятную
биологическую роль только до такой степени, при которой не
снижается коэффициент полезного действия выполняемой работы и
сохраняется синхронность движений тела с дыхательными
движениями.
   Во время работы нередко отмечается повышение эффективности
использования кислорода из вентилируемого воздуха до 4–5 % по
сравнению с 3–4 % в покое. В зависимости от условий работы может
возникать повышенная вентиляционная активность, при которой
возрастает об % О2 и уменьшается об % СО2 в альвеолярном воздухе,
что характеризует относительную гипервентиляцию. Однако это не
приводит к повышенной диффузии О2 в кровь. «Вымывание» же СО2
из венозной крови может понизить эффективность выполняемой
работы в связи с понижением возбудимости дыхательного центра и
снижением диссоциации оксигемоглобина. При относительном
снижении уровня вентиляции (относительной гиповентиляции) об. %
О2 в альвеолярном воздухе снижается. Только значительное снижение