Физиология человека. Дивиченко И.В - 208 стр.

функционального потенциала нагруженных физиологических систем
полностью происходит во время работы. При возрастании трудовой
нагрузки восстановление затрат не успевает произойти во время
работы и переносится на период после ее окончания. В этом случае в
конце периода работы происходит утомление. Если интенсивность
работы большая, а время отдыха достаточно для полного
восстановления всех энергетических затрат человека, то в процессе
восстановления достигается не только исходный уровень состояния
физиологических систем, но отмечается даже некоторое превышение
его, то есть имеет место эффект тренировки.
   Если после работы отдых оказывается недостаточным для полного
восстановления работоспособности к началу следующего дня, то
происходит постоянное накопление утомления. В результате каждый
последующий день работа будет становиться все более напряженной и
утомительной. При продолжении работы чрезмерное утомление
перерастает в переутомление, то есть хроническое утомление, не
исчезающее за обычные периоды отдыха. В случае отсутствия
специальных мер профилактики переутомление может привести к
перенапряжению – неблагоприятному для здоровья функциональному
состоянию человека, пограничному между нормой и патологией.
Следствием       перенапряжения     могут   являться   повышение
заболеваемости, развитие профессиональных болезней, снижение
производительности труда. Отсюда очевидна важность разработки
физиологически обоснованных средств и методов, обеспечивающих
снижение степени утомления работающих в каждом конкретном
случае.


         14.2. Классификация форм трудовой деятельности

   Все многообразие видов трудовой деятельности обычно сводят к
нескольким      обобщенным       группам,    имеющим     общие
классификационные признаки. Выделяют:
   1) труд, требующий значительной мышечной активности
(суточные затраты энергии 4500–6500 ккал);
   2) механизированные формы труда (энергозатраты – 3000–4000
ккал/сутки);
   3) труд, связанный с полуавтоматическим и автоматическим
производством;
   4) труд на конвейерных и поточных линиях;
   5) труд, связанный с дистанционным управлением;