Физиология человека. Дивиченко И.В - 210 стр.

постоянно поступает информация о ходе выполнения программы, на
основании которой возможны текущие поправки действий (сенсорные
коррекции). Точность программирования и успешность осуществления
программы действия зависят от опыта работающего, количества
предшествующих повторений этого действия, степени автоматизма,
состояния физиологических систем человека в момент работы,
гигиенических условий окружающей среды.
   Еще до начала работы, в соответствии с имеющейся программой
предстоящих рабочих действий, возрастает уровень активности
физиологических систем, обеспечивающих ее последующее
выполнение. Это состояние носит название предупредительной
иннервации или преднастройки. Во время выполнения трудового
процесса те же физиологические системы активируются еще в
большей степени. Характер изменения физиологических функций
определяется видом работы, величиной трудовой нагрузки, условиями
окружающей среды. Совокупность напряжения физиологических
функций при трудовой деятельности определяет ее физиологическую
стоимость.

    14.4. Изменения физиологических функций при физическом
                            труде

   Физическое напряжение вызывает изменения практически во всех
системах организма человека, в особенности, сердечно-сосудистой и
дыхательной. Выраженность этих изменений служит мерой реакции
организма на физическую работу и лежит в основе классификации
физического труда по степени его тяжести.
   Изменения физиологических функций при физических нагрузках
динамического характера. Основу любого физического труда
составляет выраженная в различной степени активация мышечного
аппарата. Тотчас после начала сокращения скелетной мышцы в ней
происходит расширение сосудов и возрастание кровотока. Увеличение
кровоснабжения работающих мышц происходит постепенно и
достигает максимума через 60-90 с после начала работы. При тяжелой
динамической работе кровоток в мышцах возрастает в 20–40 раз
наряду с усилением обмена веществ в них и, тем не менее, отстает от
запросов метаболизма. При легкой динамической работе через 60–90 с
после ее начала кровоток приходит в соответствие с метаболическими
потребностями мышцы, которая начинает работать в аэробном
режиме.