Физиология человека. Дивиченко И.В - 91 стр.

обозначить     как  мышечные      (периферические)    факторы  и
координационные (нервные) факторы.
   К мышечным (периферическим) факторам относятся: а)
механические условия действия мышечной тяги – плечо рычага
действия мышечной силы и угол приложения этой силы к костным
рычагам; б) длина мышц, так как напряжение мышцы зависит от ее
длины; в) поперечник активируемых мышц, так как при прочих
равных условиях проявляемая мышечная сила тем больше, чем больше
суммарный поперечник произвольно сокращающихся мышц.
   К координационным (нервным) факторам относится совокупность
центральнонервных координационных механизмов управления
мышечным аппаратом. Их можно разделить на две группы –
механизмы внутримышечной и межмышечной координации. Эти три
механизма центральной регуляции напряжения мышцы определяют,
какой вклад в общий силовой показатель вносит каждая из них.
   Поскольку при измерении силы сокращается много мышц –
синергисты и антагонисты нескольких суставов – показатель
максимальной произвольной силы зависит также от координации
активности всех этих мышц (межмышечная координация). В
частности, совершенство межмышечной координации проявляется в
правильном выборе активируемых мышц-синергистов, в адекватном
ограничении активности мышц-антагонистов данного сустава и
усилении активности мышц-антагонистов, обеспечивающих фиксацию
смежных суставов и т.п.
   Все сказанное позволяет сделать следующее заключение.
Управление мышцами в случае, когда требуется проявить
максимальную произвольную силу, является сложной задачей для
центральной нервной системы. Отсюда понятно, почему в обычных
условиях максимальная произвольная сила тех или иных групп мышц
меньше, чем их максимальная сила. Разница между максимальной
силой мышц и их силой, проявляемой при максимальном
произвольном усилии, называется силовым дефицитом.
   Величина силового дефицита зависит от трех факторов:
психологического состояния испытуемого, количества одновременно
активируемых мышечных групп и степени совершенства
произвольного управления ими.
   Первый фактор. Известно, что при некоторых эмоциональных со-
стояниях человек может проявлять такую силу, которая намного
превышает его максимальные силовые возможности в обычных усло-
виях. К таким эмоциональным (стрессовым) состояниям относится, в
частности, состояние спортсмена во время соревнования. При этом