Физиология человека. Дивиченко И.В - 96 стр.

случаях, когда Р > b, предельное время является обратной функцией
от мощности выполняемой работы. На графике (см. рис. 5.3, В) кривая
мощность = предельное время» динамической работы имеет такой же
характер (гипербола), как и кривая зависимости предельной
длительности статической работы от силы статического сокращения
мышц. Критическая мощность динамической работы составляет менее
1/10 от пиковой мощности.
   Выносливость при статической и динамической работе зависит в.
большой мере от различных физиологических механизмов. Поэтому
между этими двумя видами выносливости существует слабая связь.
Соответственно систематическое применение упражнений, требующих
статической выносливости, позволяет намного повышать ее, но мало
изменяет динамическую выносливость. Длительные же динамические
упражнения вызывают значительное повышение динамической
выносливости без заметного изменения статической.
   Между показателями мышечной силы и выносливости существует
сложная связь. Между максимальной произвольной силой и
статической выносливостью одной и той же мышечной группы
имеется прямая зависимость: чем больше сила мышечной группы, тем
длительнее удержание выбранного усилия (больше «абсолютная
выносливость»). Иная связь между силой и выносливостью
обнаруживается в опытах, в которых разные испытуемые удерживают
одинаковые относительные усилия, например 60 % от их силового
максимума (при этом, чем сильнее испытуемый, тем большее по
абсолютной величине мышечное усилие он развивает). В этих случаях
среднее предельное время работы («относительная выносливость») не
отличается у людей с разной мышечной силой.
   Изменения в структурных, биохимических и физиологических
особенностях тренируемых мышц и в характере их нервной регуляции
специфически связаны с используемыми в тренировках видами
упражнений и режимом их применения. Поэтому тренировка,
направленная преимущественно на развитие мышечной силы,
совершенствует механизмы, способствующие улучшению этого
качества, значительно меньше влияя на мышечную выносливость, и
наоборот.


           ГЛАВА 6. ФИЗИОЛОГИЯ КРОВЕТВОРЕНИЯ

                 6.1. Состав, объем и функции крови