ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
55
- спортсмен в азарте соревновательной борьбы смещается во время
бега на втором этапе к внутренней части дорожки или на первом и
третьем этапах в момент передачи эстафеты при выходе из виража
бежал ближе к внешней линии дорожки; бегун, стартующий на
втором или четвертом этапе, занял левый край дорожки и во время
разбега не сместился вправо, а бегун, стартующий на третьем этапе,
не принял влево;
- спортсмены на втором и третьем этапах не предпринимают никаких
мер, чтобы для стартующего на четвертом этапе осталось место для
хвата эстафетной палочки;
- передавать эстафетную палочку необходимо вытянутой рукой.
Приложение 6
Специальные упражнения для тренировки эстафеты в целом:
1. Передача эстафеты с партнером. Разбег – 50–60 м. Цель передающего –
догнать партнера. Когда между спортсменами расстояние становится
равным приблизительно 1,5 м, подается команда, после чего на
последующих двух шагах осуществляется передача. Принимающий
занимает стартовую позицию так, чтобы видеть своего партнера и
контрольную отметку. Контрольная отметка для каждой пары
подбирается индивидуально. При
этом учитывается скорость, которую
в состоянии развить бегун, несущий палочку, к моменту ее передачи, и
способность к ускорению принимающего спортсмена.
2. Передача эстафеты несколькими парами одновременно.
3. Прием и передача в составе четырех участников на укороченной
дистанции 200 м.
4. Прием и передача эстафеты на полной дистанции с фиксацией
времени.
5.
Прием и передача на отдельных этапах с фиксацией времени
нахождения эстафетной палочки в зоне разбега и в зоне передачи.
