ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
31
2.2. Анализ результатов анкетного опроса по соотношению тренировоч-
ных средств квалифицированных боксеров
Сложившаяся практика многоцикловой системы подготовки, когда боксеры
в течение года участвуют в 5-7 соревнованиях, исключает возможность ис-
пользования периодов и этапов подготовки по срокам, рекомендованным в со-
временной научно-методической литературе по спорту. Данное обстоятельство
значительно осложняет оптимизацию структуры тренировочных
средств общей
физической (ОФП) и специальной подготовки (СП) в непродолжительных по
времени периодах и этапах подготовки. Это связано с тем, что перед каждым
турниром боксеры должны находиться на достаточно высоком уровне специ-
альной тренированности, которая достигается за счет рационального примене-
ния специально-подготовительных и специальных упражнений.
Одна из специфических особенностей бокса
- воздействие специальных и
специально-подготовительных упражнений на психику и эмоциональную сферу
спортсмена.
Неоправданно большая концентрация в отдельных микроциклах подготов-
ки специальных и специально-подготовительных средств может привести к
развитию перенапряжений у боксеров.
Научно обоснованный подбор средств и величины нагрузок ОФП на кон-
кретном этапе подготовки позволяет продлить сроки формирования адаптаций
к нагрузкам специального характера, способствовать повышению уровня физи-
ческой и функциональной подготовленности, сокращению времени протекания
восстановительных процессов, а также сохранению психической свежести еди-
ноборца за счет активного переключения на новый вид деятельности. В свою
очередь чрезмерное насыщение тренировок средствами ОФП не всегда позво-
ляет боксеру достичь необходимого уровня специальной тренированности при
подготовке к конкретным соревнованиям.
Таким образом, оптимизация структуры средств ОФП и СП - одна из важ-
нейших проблем, решение которой позволит увеличить воздействие как на
срочные, так и на кумулятивные тренировочные эффекты [81].
Анализ результатов выступлений российских боксеров отечественными и
зарубежными специалистами на Олимпийских играх в Барселоне и Атланте по-
зволяет утверждать, что нашим тренерам все еще не удается спланировать под-
готовку сильнейших спортсменов так, чтобы были достигнуты оптимальные
соотношения ОФП и СП. Это приводит к недостаточному совершенствованию
различных сторон спортивного мастерства. Так, в Барселоне наши боксеры ус-
тупали в специальной физической подготовленности. В Атланте на низком
уровне были атлетическая подготовленность
и технико-тактическое мастерство
[290].
Для выяснения мнения ведущих тренеров страны о соотношении трениро-
вочных средств, применяемых квалифицированными боксерами, был проведен
анкетный опрос 70 тренеров высокой квалификации, 6 заслуженных тренеров
СССР, 24 заслуженных тренеров России и других государств ближнего зарубе-
32
жья, а также тренеров 1 категории. Средний стаж тренерской работы анкети-
руемых составил 12 лет.
Тренерам было дано задание - указать в порядке значимости физические ка-
чества квалифицированных боксеров. По полученным данным, тренеры распо-
ложили физические качества в следующей последовательности: 1) скоростно-
силовые способности; 2) быстрота; 3) ловкость; 4) выносливость; 5) сила; 6)
гибкость; 7) способность к сохранению устойчивого динамического равнове
-
сия.
Однако мнения тренеров по данному вопросу не были едины. Так, 35%
тренеров из числа опрошенных на первое место поставили воспитание скорост-
но-силовых способностей; 29% тренеров - быстроту; 15% - ловкость; 8,6% - си-
лу; 8,6% - выносливость. Все остальные качества имели очень низкий процент.
Неоднородность ответов тренеров, касающихся развития физических качеств,
говорит о том, что тренеры слабо
анализируют соревновательную деятельность
боксеров и недостаточно ориентированы в современных тенденциях развития
бокса.
В связи с тенденцией роста нагрузок в последние годы особую роль приоб-
ретают вопросы соотношения средств ОФП и СП на разных по направленности
этапах подготовки.
В анкете была сделана попытка уточнить вопрос о процентном соотноше-
нии ОФП и СП
квалифицированных боксеров на различных этапах подготовки.
Анализ анкетных данных показал, что в недельном цикле занятий предсоревно-
вательного периода соотношение ОФП и СП в среднем составило соответст-
венно 40,8% - 59,2%. Вместе с тем, индивидуальные мнения отдельных трене-
ров были весьма различны: от 30 до 60% - ОФП и от 30 до 80% - СП.
На общеподготовительном этапе предсоревновательного периода
соотно-
шение ОФП и СП в среднем составило соответственно 62,3% и 37,7%. Обраща-
ет на себя внимание значительный диапазон ОФП (от 20% до 80%) .
На специально-подготовительном этапе предсоревновательного периода со-
отношение ОФП и СП соответственно составило 30,3% - 69,7% при диапазоне
различий в оценках относительного объема ОФП (от 20% до 60%) и СП (от
40% до 90%).
В годичном цикле
тренировки соотношение, по данным опроса, составило
48,2% ОФП и 51,8% СП при диапазоне различий в объеме ОФП (от 30% до
70%) и СП (от 30% до 70%). Из установленных данных видно, что у тренеров
нет единого мнения об оптимальном соотношении тренировочных средств
ОФП и СП на различных по направленности этапах учебно-тренировочного
процесса. Мы допускаем мысль
о том, что соотношение ОФП и СП может ко-
лебаться в отдельных случаях с учетом индивидуальных особенностей кон-
кретного спортсмена, но в целом диапазон колебаний, на наш взгляд, должен
быть значительно уже. Последнее подтверждается рядом исследований [195,
198, 199, 206, 327, 328].
Одним из важных разделов анкеты был вопрос об удельном весе средств
ОФП
и СП в подготовительном периоде. Из средств ОФП, указанных тренера-
ми, 15,5% тренировочного времени отводится кроссовой подготовке, 12,5 -
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- следующая ›
- последняя »
