Структура и содержание тренировочно-соревновательной деятельности в боксе. Гаськов А.В - 17 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СФУ | Красноярск

Составители: 

Рубрика: 

33
спортивным играм; 12% - упражнениям с партнером; 10% - упражнениям на
местности; 9,5% - гимнастическим упражнениям; 8,5 - упражнениям со ска-
калкой; 6,5% - упражнениям с набивными мячами; 5% - подвижным играм;
4,5% - упражнениям на тренажерах; 2,5% - плаванию; 2% - эстафетам; 2,5% -
прочим упражнениям. Недостатком является слабое использование в подгото-
вительном периоде упражнений с отягощениями (9,5%) и упражнений с набив-
ными мячами (6,5%), которые, как подтверждают исследования [129, 130, 255,
256, 278, 281, 282, 292, 293, 294, 295, 313, 320, 332]
, служат одним из основных
средств развития силы и скоростно-силовых способностей квалифицирован-
ных боксеров.
Из средств СП соотношение в подготовительном периоде представилось
так: 23,7% - упражнения с партнером; 16,5% - упражнения на снарядах; 10,5% -
бой с тенью; 10% - тренировка на лапах; 9,5% - упражнения со скакалкой; 9% -
упражнения с отягощениями; 8% - упражнения с набивным мячом; 6,5% - про-
чие упражнения.
Таким образом,
в результате анкетного опроса подтверждена актуальность
исследования структуры соотношения тренировочных средств при подготовке
квалифицированных боксеров.
Выявлены значительные расхождения в мнениях тренеров относительно
степени значимости того или иного двигательного качества квалифицирован-
ных боксеров.
Из результатов опроса следует, что в практической деятельности у тренеров
нет единого мнения в вопросе планирования тренировочных средств на
раз-
личных по направленности этапах подготовки.
Становится очевидным, что назрела необходимость разработки рациональ-
ного и оптимального планирования тренировочного процесса квалифицирован-
ных боксеров.
2.3 Взаимосвязь показателей общей физической и специальной подго-
товленности боксеров на разных по направленности этапах подготовки в
годичном цикле
Современный уровень спортивных достижений в боксе, интенсивность
действий боксеров на
ринге предъявляют повышенные требования к уровню их
общей физической (ОФП) и специальной подготовленности (СП). Рациональ-
ное построение учебно-тренировочного процесса в годичных циклах на основе
оптимального соотношения средств ОФП и СП позволяет им достигнуть высо-
ких спортивных результатов.
В результате изучения научно-методической литературы по вопросам оп-
тимального соотношения средств
общей физической и специальной подготов-
ки квалифицированных боксеров установлено, что наряду с совершенствовани-
ем технико-тактического мастерства в многолетней подготовке спортсменов
главенствующую роль играет уровень общей физической и специальной под-
готовленности [11, 71, 129, 150, 151, 240, 299]. Учитывая сказанное, было про-
ведено исследование информативности показателей общей физической и спе-
34
циальной подготовленности на различных этапах подготовки квалифициро-
ванных боксеров. В связи с этим на протяжении трех этапов подготовки в под-
готовительном периоде и одного этапа в переходном периоде изучалась ин-
формативность данных показателей. К тестированию привлекались спортсме-
ны сборной команды страны по боксу при непосредственной подготовке к
чемпионату Европы, всего 28 боксеров
. Подготовительный период подготовки
включал три этапа: I этап — втягивающий — 18 дней, II этап — общеподгото-
вительный — 20 дней, III этап – специально подготовительный — 21 день, IV
этап - восстановительный - 18 дней.
После каждого этапа подготовительного периода боксеры принимали уча-
стие в соревнованиях международного ранга, в которых проводили от 3 до 4
боев. Самым ответственным являлся III этап подготовки, после которого бок-
серы участвовали в
чемпионате Европы, где завоевали 1-е общекомандное ме-
сто.
Переходный период включал один этап подготовки.
Восстановительный – 18 дней.
Полученные результаты тестирования общей физической и специальной
подготовленности боксеров на каждом этапе тренировочного процесса были
подвергнуты корреляционному анализу (граничные значения r при N=28. Р
0,005
=0,374; Р
0,001
=0,478).
Для выявления наиболее информативных показателей общей физической и
специальной подготовленности у 28 боксеров были зафиксированы нижесле-
дующие характеристики:
Общая физическая подготовленность
100 м — бег 100 метров.
3000
м
— бег 3000 метров.
ПД — прыжок в длину с места.
ОТЖ — сгибание рук в упоре лежа.
ПОДТ — подтягивание на перекладине.
ТЯ
1
— толчок ядра 4 кг сильной рукой.
ТЯ
2
— толчок ядра 4 кг слабой рукой.
КД
1
— кистевая динамометрия сильной руки.
КД
2
— кистевая динамометрия слабой руки.
Специальная подготовленность
V уд - Средняя скорость ударного движения.
СМР
1
-
Специфическая сенсомоторная реакция с установкой на удар сильной рукой.
СМР
2
-
Специфическая сенсомоторная реакция с установкой на удар слабой рукой.
t
1
- Время достижения максимума силы удара сильной рукой.
t
2
- Время достижения максимума силы удара слабой рукой.
t
3
- Время достижения силы удара сильной рукой.
t
4
- Время достижения силы удара слабой рукой.
F
1
- Сила удара сильной рукой.
F
2
- Сила удара слабой рукой.
S
1
- Импульс силы удара сильной рукой.
S
2
- Импульс силы удара слабой рукой.

Страницы