ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Исходя из сказанного, программа физической подготовки составляется таким образом, чтобы, с одной
стороны, сгладить отрицательное воздействие неблагоприятных факторов учебной деятельности, а с
другой стороны, развить профессионально важные качества студентов.
В процессе физической подготовки студентов повышается как общая, так и специфическая
работоспособность, способствующая овладению изучаемой специальностью. Высокий уровень общей
работоспособности достигается, прежде всего, длительными кроссами, спортивными играми, лыжной
подготовкой, плаванием. Повышение уровня физических качеств, функциональной подготовки,
улучшение основных показателей физического развития (спирометрии, кровяного давления, частоты
сердечных сокращений и т.д.) создают базу для поддержания высокоэффективной учебной
деятельности студентов в течение всего учебного года.
Специфическая работоспособность студентов достигается тренировкой тех физических и
психических качеств, которые определяют успешность учебной деятельности. Физические упражнения
с этой целью выполняются на учебных занятиях. Возможно также самостоятельное проведение
специально направленных физических тренировок во внеучебное время. Очень полезны в этом плане
спортивные игры, единоборства, бег на короткие дистанции, тренирующие внимание, быстроту
мыслительной деятельности, оперативную память и другие качества.
ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ
«ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ»
При физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и
внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе.
Учебные формы занятий составляют основу физического воспитания студентов.
Взаимосвязь разнообразных форм учебных и внеучебных занятий создаёт условия,
обеспечивающие студентам использование научно обоснованного объёма двигательной активности,
необходимой для нормального функционирования организма, формирования мотивационно-ценност-
ного отношения к физической культуре.
Существует несколько форм организации занятий:
−
фронтальная организация
характеризуется одновременным выполнением всеми студентами
одного и того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения;
−
групповая организация
предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах
различных заданий;
−
индивидуальная организация
предусматривает одновременное выполнение занимающимися
независимо друг от друга персонального задания, определяемого преподавателем с учётом уровня
подготовленности, двигательных возможностей, анатомо-физиологических и психологических
особенностей каждого студента;
−
круговая форма организации
предусматривает поочередную работу студентов в небольших
группах, каждая их которых последовательно выполняет серию заданий на специально подготовленных
местах;
−
посменная форма организации
предусматривает поочередное выполнение одинакового
упражнения несколькими группами студентов;
−
попеременное выполнение упражнения
в парах
предусматривает разбивку всех студентов на
пары, в которых поочередно одним студентом выполняется упражнение, а другим осуществляется
страховка, помощь. Затем студенты меняются ролями.
В некоторых случаях формы организации учебной деятельности могут совмещаться. Наиболее
распространёнными в вузах средствами аудиторных и внеаудиторных занятий являются следующие
физические упражнения и виды спорта: ходьба и бег, кросс и эстафеты, плавание, ходьба и бег на
лыжах, велосипедные прогулки, гимнастика, спортивные игры, туристические походы, занятия на
тренажёрах.
Физическая культура предоставляет неограниченные возможности для эстетического воспитания
личности. Она воспитывает умение воспринимать и понимать прекрасное в движениях человеческого
тела, в совершенстве его линий и форм, развитии физических, нравственных, волевых и психических
качеств.
Упорядоченность всех сторон и компонентов содержания занятий с учётом закономерностей
обучения воспитания и влияния физических упражнений на организм, а также особенностей студентов,
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- следующая ›
- последняя »
