Психология и педагогика. Иванкина Л.И. - 56 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

56
проблемы
Начало кризиса характеризует разочарование, переходящее в
сенсорное оцепенение. Состояние человека проявляется как страдание,
понятное становится непонятным, то, что еще недавно было
привлекательным – безразличным или отвратительным, осложняются
отношения с другими, непонятно, что происходит и как с этим справиться.
Переживаемое состояние неприятно и для тех, кто находится в этот
период рядом. Человек
то раздражен без причины, то – подавлен, то
совершает нечто неожидаемое от него, то полностью бездействует.
Сенсорное оцепенение сменяется активностью личности,
получившей название «когнитивное оценивание», или поиска ответов на
вопросы «что происходит?» и «как с этим справиться?»
Это процесс распознавания особенностей ситуации, выявление
негативных и позитивных ее сторон, определение смысла и
значения
происходящего. Когнитивная оценка определяет соотношение между
способностями и возможностями человека и требованиями экстремальной
ситуации.
Успешность когнитивного оценивания зависит от ряда факторов.
Факторы, влияющие на успешность когнитивного оценивания:
• уверенность человека в своей способности контролировать
окружающий мир,
• умение регулировать негативные чувства,
• способность актуализировать весь свой жизненный опыт
уверенность
в возможности помощи и поддержки других людей.
Главным результатом когнитивного оценивания является
заключение человека – подконтрольна ли ему ситуация или же он не
сможет ее изменить. Альберт Бандура предложил использовать для
характеристики этой оценки понятие «самоэффективность».
Самоэффективность – вера в эффективность собственных действий в
ответ на возникновение тех или иных событий.
Высокая
самоэффективность облегчает процесс принятия решений в
трудных ситуациях. Люди с высокой самоэффективностью предпочитают
браться за более сложные задачи, они ставят перед собой более высокие
цели и упорнее их добиваются. Оптимистический или пессимистический
сценарий развития событий у людей возникает в соответствии с их
уровнем самоэффективности.
Ниже представлен тест на измерение уровня
самоэффективности
. Среднее арифметическое значение по русской
выборке составляет 31,93.

Страницы