ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
55
Постройте линейку дня (от момента, когда вы проснулись, и до того
времени, когда легли спать). Выберите точность учета. Для начала
рекомендуем 15 или 30 минут. В каждую клетку времени в левой части листа
нужно будет записать содержание соответствующего отрезка дня. Лучше
начинать с тех дел, которые вы помните хорошо, с тех событий, время
начала
которых запечатлелось в памяти.
Вслед за ними можно восстанавливать то, что запомнилось хуже. Для
этого представьте себе зрительно картину происходившего, вспомните звуки и
слова, можно использовать записи в органайзере и т.д.
Завершив работу, ответьте на вопрос: Насколько вы владеете информацией
о расходах собственного времени? Подсчитайте количество пустых клеточек
в
столбце и разделите на количество строчек, соответствующее «портрету дня», и
вы получите процент, характеризующий ваше владение ситуацией с
информационной стороны.
Выделите из ваших дел те, которые «работают» на важнейшие,
долгосрочные цели. Количество таких дел показывает, насколько сильно вы
ориентированы на достижение реальных стратегических результатов и
насколько легко поддаетесь затягивающей мелкой
«текучке». Прикиньте,
примерно каких затрат потребует избавление от части таких дел.
В правой части листа разделите выделенные вами дела по признаку
«обделенные» – «поглотители». «Обделенные» – это такие дела, на которые
следовало бы тратить больше времени, уделять им больше внимания, но по
каким-то причинам это не делается. «Поглотители», наоборот, требуют
слишком
много времени, не принося вам ни результатов, ни удовлетворения. Те
дела, на которые тратится нормальное количество времени, оставляйте
неотмеченными. За счет чего можно изменить ситуацию и снизить собственные
потери?
Итак, вы окинули беглым взглядом ваш типичный рабочий день и
осознали некоторую информацию о том, в каком направлении развиваться,
какие меры
принять для повышения вашей личной эффективности.
С целью развития навыков эффективного распределения времени
предлагаем выполнить следующие упражнения.
ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ
Шаг 1. Уделите 5–10 минут времени поиску ответа на вопрос: Что я
действительно хочу получить от своей жизни? Долго не думайте, записывайте
все идеи, которые приходят в голову. После этого в течение 2-3-х
минут
решите, что бы вы хотели добавить в свой список.
Шаг 2. Выберите из списка то, чему бы вы хотели посвятить ближайшие
три года. После этого вновь дополните или измените список.
Шаг 3. Выберите из списка цели на ближайшие шесть месяцев, после
чего вновь дополните или измените список.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- …
- следующая ›
- последняя »
