Физиологические методы контроля в спорте. Капилевич Л.В - 24 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

24
полный диапазон результатов, показанных в данном виде тестирования
от новичка до мирового рекордсмена.
Пятое требование. Необходимо указать вид контроля (опера-
тивный, текущий или этапный).
I. Цель этапного контроля - получить информацию, на основании
которой можно составить планы подготовки на период, этап или другой
какой-то относительно длительный срок.
2. Основная задача текущего контроля - сбор и анализ информа-
ции, необходимой для планирования нагрузок или их коррекции. Изме-
рения проводятся на каждом занятии или раз в неделю.
3. Оперативный контроль - экспресс-оценка состояния, в кото-
ром находится занимающийся физическими упражнениями в момент
или сразу по окончании выполнения нагрузки (упражнений, серии
упражнений и т.д.).
Проблема выбора и практического использования простых и ин-
формативных критериев, отражающих изменение физических качеств
на различных этапах подготовки, чрезвычайно актуальна и значима.
Многие специалисты убеждены, что тестирующие нагрузки должны от-
вечать определенным требованиям: быть простыми, надѐжными, валид-
ными (информативными), воспроизводимыми в динамике, специ-
фичными, выполняемыми в естественных условиях, носить комплекс-
ный характер, а итоговая батарея тестов должна быть одинаковой на
всех этапах подготовки в годичном цикле тренировки, учебного заня-
тия. Для того, чтобы определить уровень физической подготовленности,
а затем в течение работы установить есть ли изменения, выявить их ха-
рактер, необходимость корригирующих действий и осуществить их, не-
обходим рациональный подбор тестов, которые должны отвечать сле-
дующим требованиям:
объективно отражать качества и способности, для оценки которых
они применяются;
быть понятными тем, для кого они предназначены;
естественно вписываться в учебный процесс, поскольку его построе-
ние и контроль за эффективностью взаимосвязаны и взаимообуслов-
лены и ни один из них не может нормально существовать без друго-
го;
быть доступными для широкого использования без существенных
временных затрат и нарушения качеств процесса занятия.

Страницы