Физиологические методы контроля в спорте. Капилевич Л.В - 23 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

23
схеме. Исключаются большие и средние нагрузки, но могут проводиться
занятия восстановительного характера; разминка должна быть стан-
дартной; тестирование должны проводить одни и те же, умеющие это
делать люди; схема выполнения теста не изменяется от тестирования к
тестированию; интервалы между попытками должны ликвидировать
утoмлeниe; спортсмен должен показать в тесте максимально возможный
результат.
Третье требование. Необходимо определить надежность и ин-
формативность используемых тестов. Надежность - это степень сов-
падения результатов при повторном тестировании одних и тех же людей
в одинаковых условиях. Надежность это, по сути дела, надежность
оценки состояния человека, его способностей. Одно и то же двигатель-
ное качество можно измерить с помощью нескольких тестов. Например,
максимальную скорость - по результатам пробегания с ходу отрезков в
10,20 и ЗOм. Силовую выносливость - по числу подтягиваний на пере-
кладине, отжиманий в упоре, количеству подъемов штанги в положении
лежа на спине и т.д. Такие тесты называются эквивалентными. Эквива-
лентность теста определяется следующим образом: занимающиеся вы-
полняют одну разновидность теста и затем, после небольшого отдыха,
вторую и т.д. Если результаты оценок совпадают, то это свидетельст-
вует об эквивалентности тестов.
Информативность тестов. В еѐ определении необходимо отве-
тить на вопросы о том, какие проявления физического состояния чело-
века наиболее важны для учебной, трудовой и военной деятельности?
Какими жизненно важными двигательными навыками должен владеть
каждый человек? С помощью каких тестов можно оценить физическое
состояние и двигательные навыки?
Четвѐртое требование. Должна быть разработана система
оценок результатов в тестах. Как правило, специалисты физического
воспитания пользуются специальными таблицами оценки результатов
по видам cпopтa: легкоатлетические многоборья, единая спортивная
классификация, комплекс ГТО (незаслуженно забытый) и др. Оценки
результатов можно разработать и самим преподавателям следующим
образом. Проводятся массовые испытания, затем в каждой группе (по
договоренности с экспертами) 20% лучших результатов оценивают как
отличную физическую подготовленность. Хорошие оценки проставля-
ют в диапазоне от 41 до 80%, удовлетворительный уровень от 11 до
40%; неудовлетворительный - у оставшихся 10% людей/1/. для того,
чтобы рассчитать нормативы для ,классификаций необходимо иметь

Страницы