ВУЗ:
Рубрика:
50
ра соответствует возрасту 40-44 года. Это и есть функциональный воз-
раст С.
Факторы, которые следует учитывать при проведении контроля
контроляе.
Многие факторы могут изменить срочную реакцию организма на
физическую нагрузку. При этом особо следует учитывать условия
окружающей среды. Такие факторы, как температура и влажность в ла-
боратории, а также освещенность и наличие шума в месте проведения
теста, могут заметно повлиять на реакцию организма и в состоянии по-
коя, и при выполнении физической нагрузки. Следует даже учитывать,
когда и какое количество пищи съедено.
Таблица 8
Изменение ЧСС при беге на тредбане с интенсивностью 14 км/ч в зави-
симости от изменения условий окружающей среды
Фактор внешней среды
ЧСС, у д / мин
Покой
Нагрузка
Температура (50 % влажности)
21
о
С (70°Ф)
60
165
35
о
С (95°Ф)
70
190
Влажность, % (21
о
С)
50
60
165
90
65
175
Уровень шума (21
о
С, 50 % влажности)
низкий
60
165
высокий
70
165
Потребление пищи (21
о
С, 50 % влажности)
небольшое количество пищи, принятой за
3 ч до физической нагрузки
60
165
большое количество пищи, принятой за 30
мин до физической нагрузки
70
175
Таблица 8 иллюстрирует, как различные факторы окружающей
среды могут изменить частоту сердечных сокращений (ЧСС) в покое и
во время бега на тредбане с интенсивностью 14 км/час. Частота сердеч-
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- …
- следующая ›
- последняя »
