ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
34
ров на ровном участке. В процессе тренировок количество пар шагов
уточняется применительно к различным условиям местности и к различ-
ному темпу ходьбы и бега. Тренироваться в подсчете пар шагов можно
при следовании в столовую, к местам занятий, при возвращении домой.
Этот способ измерения расстояния лучше всего использовать, когда отре-
зок карты «пустой», невозможно ощущать себя движущейся по нему точ-
кой.
Естественно, что на различных участках местности число пар шагов,
приходящихся на единицу длины пути, может быть различным. Поэтому
«азбуку» измерения расстояний следует освоить в самом начале занятий
ориентированием. Для обучения можно использовать специально подго-
товленные участки кроссовых дистанций, длина которых известна спорт-
сменам и тренерам (или только тренерам для контроля) и которые прохо-
дят по болотистой и каменистой местностям, в редколесье, по зарослям
кустарника, на подъемах и спусках, по тропам, дорогам, просекам.
На этой же кроссовой дистанции можно оборудовать несколько то-
чек, расстояние до которых измеряется глазомерно. Они могут быть рас-
положены как на самой трассе, так и в стороне от нее, но должны хорошо
просматриваться с трассы. В лесу такие точки вряд ли следует располагать
на удалении более 100 м, а на открытых участках, например на опушках
леса, больших полянах, они могут быть оборудованы на расстоянии до
300-400 м от точки наблюдения.
Навыки глазомерного определения рас-
стояний на местности необходимы для летних и зимних видов соревнова-
ний по ориентированию.
При измерении расстояний путем подсчета шагов спортсмены ино-
гда начинают отсчет с нуля, как только достигнут какого-нибудь «желез-
ного» ориентира. Если пользоваться такой техникой счета, то всякий раз
придется измерять по карте оставшееся
расстояние и запоминать эту «же-
лезную» точку, от которой ведется новый отсчет. При усталости или нев-
нимательности частая смена «начала координат» может привести к тому,
что спортсмен запутается и забудет точку начала последнего отсчета. По-
этому на одном этапе вряд ли целесообразно начинать новый счет, если
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- …
- следующая ›
- последняя »
