Спортивное ориентирование. Ключникова Н.Н - 86 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

86
отрицательными праксическими состояниями. К ним относятся: психиче-
ское утомление, монотония, психическая напряженность, тревожность,
эмоциональный стресс, отсутствие мотивации.
Большое внимание в психологической подготовке спортсмена уде-
ляют развитию психических процессов, таких как мышление, память, пер-
цепция. Все эти процессы объединяет внимание. Ориентировщик на дис-
танции должен постоянно контролировать свои действия. Малейшее от-
ключение внимания ведет к потере ориентировки, принятию ошибочного
решения и ухудшению результата.
Внимание можно разделить на внешнее и внутреннее. Внешнее вни-
мание направлено на внешние объекты и связано с перцепцией (ощуще-
ние, восприятие, представление). Внутреннее внимание направлено во
внутрь себя. Оно связано с мышлением, самочувствием, самоконтролем.
В свою очередь, как внешнее, так и внутреннее внимание может быть ши-
роким и узким.
Широкое внимание позволяет контролировать сразу несколько объ-
ектов на фоне в совокупном (системном) виде. Например, видеть на карте
не один объект, а сочетание нескольких ориентиров. Что касается внут-
реннего внимания, то здесь на полюсах, с одной стороны, гибкость ума,
широта мышления, а с другой – консервативность мышления, упрямство.
Важной характеристикой внимания является его помехозащищенность.
Человек концентрирует внимание на каком-либо предмете непроизвольно
или произвольно. Произвольное внимание требует волевых усилий. Есть
люди, эмоционально возбудимые, которые быстро и легко реагируют на
эмоциональную обстановку. Для них длительный контроль внимания тре-
бует больших волевых усилий и больших энергозатрат. Люди эмоцио-
нально устойчивые могут легко сосредотачиваться на какой-либо работе
без больших затрат энергии.
Важной характеристикой внимания является также его переключаемость.
С помощью специально подобранных психологических тестов мож-
но количественно оценить характеристики внимания и построить профиль
внимания.

Страницы