ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
2
УДК 796.882(076)
ББК 75.712.я7
Ж72
Рецензент: заслуженный тренер РФ, мастер спорта СССР А. Н. Фомин
Одобрено секцией методических пособий научно-методического совета
унив ерс итета
Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы:
методические указания для студентов специализации «Атлетичес кая
гимнастика» / сост. Е. Н. Кондрашкин. – Ульяновск : УлГТУ, 2007. – 70 с.
Дано общее представление о методах и системах тр енировки в жиме штанги лежа,
отражены особенности технического исполнения упражнения. Данные методические
указания могу т лечь в основу использования комплексов упражнений на учебных занятиях
сту дентов специализации «Атлетическая гимнастика», в тр енир овочном пр оцессе сборной
команды универ ситета по пау эрлифтингу , а так же для самостоятельных занятий студентов.
УДК 796.882 (076)
ББК 75.712.я7
© Е. Н. Кондрашкин, составление, 2007
© Оформление. УлГТУ, 2007
Ж72
