Основы спортивной тренировки. Коваленко Т.Г - 39 стр.

âàòåëåé è ñîòðóäíèêîâ âûñøèõ ó÷åáíûõ çàâåäåíèé. Îíè ÿâëÿ-
þòñÿ íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ íàó÷íîé îðãàíèçàöèè òðóäà, âîñ-
ïîëíÿþò äåôèöèò äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè, ñïîñîáñòâóþò áî-
ëåå ýôôåêòèâíîìó âîññòàíîâëåíèþ îðãàíèçìà ïîñëå óòîìëå-
íèÿ, ïîâûøåíèþ ôèçè÷åñêîé è óìñòâåííîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè.
     Ñàìîñòîÿòåëüíûå çàíÿòèÿ ìîãóò ïðîâîäèòüñÿ â ëþáûõ óñëî-
âèÿõ, â ðàçíîå âðåìÿ è âêëþ÷àòü çàäàíèÿ ïðåïîäàâàòåëÿ, òðåíå-
ðà, èíñòðóêòîðà èëè ïðîâîäèòüñÿ ïî ñàìîñòîÿòåëüíî ñîñòàâ-
ëåííîé ïðîãðàììå, èíäèâèäóàëüíîìó ïëàíó. Ýòà ôîðìà çàíÿ-
òèé ñ êàæäûì ãîäîì ïîëó÷àåò âñå áîëüøåå ðàñïðîñòðàíåíèå.
Îíà íåîáõîäèìà äëÿ ïîâûøåíèÿ ñïîðòèâíûõ ðåçóëüòàòîâ ñïîðò-
ñìåíîâ, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò ïðèâëå÷åíèþ âñå áîëåå øèðîêî-
ãî êðóãà ÷ëåíîâ êîëëåêòèâà âóçà ê çàíÿòèÿì, âíåäðåíèþ çäîðî-
âîãî îáðàçà æèçíè. Óñòàíîâêà íà îáÿçàòåëüíîå âûïîëíåíèå çà-
äàíèÿ, ðàçâèòèå èíèöèàòèâû, ñàìîíàáëþäåíèÿ è àíàëèçà ñâî-
åé äåÿòåëüíîñòè àêòèâèçèðóåò çàíèìàþùèõñÿ.
     Çàíèìàþùèåñÿ ïðè ïðîâåäåíèè ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé
îïèðàþòñÿ íà ìåòîäè÷åñêóþ ïîìîùü ïðåïîäàâàòåëåé êàôåäðû
ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ è òðåíåðîâ ñïîðòèâíîãî êëóáà.
     Ïëàíèðîâàíèå ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé îñóùåñòâëÿåòñÿ
ñòóäåíòàìè ïîä ðóêîâîäñòâîì ïðåïîäàâàòåëåé.
     Ïåðñïåêòèâíûå ïëàíû ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé
öåëåñîîáðàçíî ðàçðàáàòûâàòü íà âåñü ïåðèîä îáó÷åíèÿ, òî åñòü
íà 4—6 ëåò. Â çàâèñèìîñòè îò ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ, ìåäèöèíñ-
êîé ãðóïïû, èñõîäíîãî óðîâíÿ ôèçè÷åñêîé è ñïîðòèâíî-òåõ-
íè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòû ìîãóò ïëàíèðîâàòü äîñ-
òèæåíèå ðàçëè÷íûõ ðåçóëüòàòîâ ïî ãîäàì îáó÷åíèÿ â âóçå. Ýòè
ïëàíû îòðàæàþò ðàçëè÷íûå çàäà÷è, êîòîðûå ñòîÿò ïåðåä ñòó-
äåíòàìè, çà÷èñëåííûìè â ðàçíûå ìåäèöèíñêèå ãðóïïû.
     Ãëàâíàÿ çàäà÷à ñàìîñòîÿòåëüíûõ òðåíèðîâî÷íûõ çàíÿòèé
ñòóäåíòîâ, îòíåñåííûõ ê ñïåöèàëüíîé ìåäèöèíñêîé ãðóïïå, —
ëèêâèäàöèÿ îñòàòî÷íûõ ÿâëåíèé ïîñëå ïåðåíåñåííûõ çàáîëå-
âàíèé è óñòðàíåíèå ôóíêöèîíàëüíûõ îòêëîíåíèé è íåäîñòàò-
êîâ ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ. Ñòóäåíòû ñïåöèàëüíîé ìåäèöèíñ-
êîé ãðóïïû ïðè ïðîâåäåíèè ñàìîñòîÿòåëüíûõ òðåíèðîâî÷íûõ
çàíÿòèé äîëæíû êîíñóëüòèðîâàòüñÿ è ïîääåðæèâàòü ïîñòîÿí-
íóþ ñâÿçü ñ ïðåïîäàâàòåëåì ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ è ëå÷à-
ùèì âðà÷îì.


                                                           39