Основы здорового образа жизни и регулирование работоспособности студентов. Коваленко Т.Г - 3 стр.

UptoLike

3
Введение
Âî âñå âðåìåíà ÷åëîâåêà áîëüøå âñåãî èíòåðåñîâàë ñàì ÷å-
ëîâåê, åãî òåëåñíàÿ è äóõîâíàÿ ñóùíîñòü, ïðè÷èíû åãî ïîñòóï-
êîâ, òàéíû ñòðîåíèÿ òåëà è åãî ïîâåäåíèÿ. Áîëüøèíñòâî ëþäåé
íå çíàþò î ñâîåì òåëå, îñîáåííîñòÿõ åãî ñòðîåíèÿ è ôóíêöèÿõ, î
çäîðîâüå êàê ãëàâíîé öåííîñòè ÷åëîâåêà. Èç-çà ýòîãî ÷åëîâåê
ñîâåðøàåò ìíîæåñòâî îøèáîê, ïîðîé ðîêîâûõ, êîòîðûå ëåãêî
ìîæíî èçáåæàòü, åñëè îí áóäåò çíàòü ñåáÿ. Çäîðîâüå — îäíî èç
îñíîâíûõ óñëîâèé ñ÷àñòüÿ ÷åëîâåêà.
Áèáëèÿ óòâåðæäàåò, ÷òî âî âñåì ìèðîçäàíèè ÷åëîâåê è
òîëüêî ÷åëîâåê ñîçäàí ïî îáðàçó è ïîäîáèþ Áîãà, òîëüêî îí
îáëàäàåò ñâîáîäîé âûáîðà, òîëüêî îí îòâåòñòâåíåí çà äîáðî è
çëî â ìèðå. Ñðåäè âñåõ æèâûõ ñóùåñòâ íåò íèêîãî âàæíåå
÷åëîâåêà.
Áóäó÷è ñóùåñòâîì áèîëîãè÷åñêèì, ÷åëîâåê çàíèìàåò îñî-
áîå ïîëîæåíèå áëàãîäàðÿ ðàçóìó, èíòåëëåêòó è ñâîáîäå âûáîðà.
Âñå ýòî ìîæíî îáúåäèíèòü òåðìèíîì «äóõ». Èìåííî äóõ — ãëàâ-
íîå ñâîéñòâî ÷åëîâå÷åñêîé ëè÷íîñòè. Äóõ âêëþ÷àåò ìíîãî÷èñ-
ëåííûå ñëîæíûå è ðàçíîîáðàçíûå ýìîöèîíàëüíûå è âîëåâûå
êà÷åñòâà — ëþáîâü, äîáðîòó, ñàìîïîæåðòâîâàíèå, ðàñêàÿíèå,
áëàãîäàðíîñòü è ò. ä. ×åëîâåê îáëàäàåò îãðîìíûìè âîçìîæíîñ-
òÿìè àäàïòàöèè ê âíåøíåé ñðåäå è ê ñâîåìó ñîöèàëüíîìó îê-
ðóæåíèþ, âìåñòå ñ òåì ÷åëîâåê — ñóùåñòâî õðóïêîå, ëåãêî
ðàíèìîå, ïîäâåðæåííîå ìíîãî÷èñëåííûì îïàñíîñòÿì è çàáî-
ëåâàíèÿì.
Ãëîáàëüíûå ïðîáëåìû çäîðîâüÿ è âûæèâàíèÿ ÷åëîâå÷å-
ñòâà íà ïëàíåòå Çåìëÿ îïðåäåëÿþò êðèçèñíóþ ñèòóàöèþ, â êî-
òîðîé îêàçàëñÿ «÷åëîâåê ðàçóìíûé» íà ïîðîãå XXI âåêà.
Íè îäíà èç ìíîãî÷èñëåííûõ íàóê î ÷åëîâåêå (àíòðîïîëî-
ãèÿ, ìåäèöèíà, áèîëîãèÿ, ïñèõîëîãèÿ, êîñìè÷åñêàÿ áèîëîãèÿ
è ìåäèöèíà, ôèëîñîôèÿ è äð.), èçó÷àþùèõ ïðèðîäó ÷åëîâåêà
â ñîîòâåòñòâèè ñ öåëÿìè ñâîèõ èññëåäîâàíèé, íå ðàçðàáîòàëà
êîíöåïöèþ î åãî çäîðîâüå. Òðàäèöèîííàÿ ñîâðåìåííàÿ ìåäè-
öèíà è ñèñòåìà çäðàâîîõðàíåíèÿ, íåñìîòðÿ íà âûñîêèå äîñòè-
æåíèÿ ìåäèöèíñêîé è áèîëîãè÷åñêîé íàóê, îêàçàëèñü áåññèëü-
íûìè ïåðåä ðàçðåøåíèåì ïðîáëåìû çäîðîâüÿ. Âíèìàíèå ìåäè-
öèíû ïðèêîâàíî óæå ê áîëüíîìó ÷åëîâåêó, åãî áîëåçíÿì è èõ
                         Введение

     Âî âñå âðåìåíà ÷åëîâåêà áîëüøå âñåãî èíòåðåñîâàë ñàì ÷å-
ëîâåê, åãî òåëåñíàÿ è äóõîâíàÿ ñóùíîñòü, ïðè÷èíû åãî ïîñòóï-
êîâ, òàéíû ñòðîåíèÿ òåëà è åãî ïîâåäåíèÿ. Áîëüøèíñòâî ëþäåé
íå çíàþò î ñâîåì òåëå, îñîáåííîñòÿõ åãî ñòðîåíèÿ è ôóíêöèÿõ, î
çäîðîâüå êàê ãëàâíîé öåííîñòè ÷åëîâåêà. Èç-çà ýòîãî ÷åëîâåê
ñîâåðøàåò ìíîæåñòâî îøèáîê, ïîðîé ðîêîâûõ, êîòîðûå ëåãêî
ìîæíî èçáåæàòü, åñëè îí áóäåò çíàòü ñåáÿ. Çäîðîâüå — îäíî èç
îñíîâíûõ óñëîâèé ñ÷àñòüÿ ÷åëîâåêà.
     Áèáëèÿ óòâåðæäàåò, ÷òî âî âñåì ìèðîçäàíèè ÷åëîâåê è
òîëüêî ÷åëîâåê ñîçäàí ïî îáðàçó è ïîäîáèþ Áîãà, òîëüêî îí
îáëàäàåò ñâîáîäîé âûáîðà, òîëüêî îí îòâåòñòâåíåí çà äîáðî è
çëî â ìèðå. Ñðåäè âñåõ æèâûõ ñóùåñòâ íåò íèêîãî âàæíåå
÷åëîâåêà.
     Áóäó÷è ñóùåñòâîì áèîëîãè÷åñêèì, ÷åëîâåê çàíèìàåò îñî-
áîå ïîëîæåíèå áëàãîäàðÿ ðàçóìó, èíòåëëåêòó è ñâîáîäå âûáîðà.
Âñå ýòî ìîæíî îáúåäèíèòü òåðìèíîì «äóõ». Èìåííî äóõ — ãëàâ-
íîå ñâîéñòâî ÷åëîâå÷åñêîé ëè÷íîñòè. Äóõ âêëþ÷àåò ìíîãî÷èñ-
ëåííûå ñëîæíûå è ðàçíîîáðàçíûå ýìîöèîíàëüíûå è âîëåâûå
êà÷åñòâà — ëþáîâü, äîáðîòó, ñàìîïîæåðòâîâàíèå, ðàñêàÿíèå,
áëàãîäàðíîñòü è ò. ä. ×åëîâåê îáëàäàåò îãðîìíûìè âîçìîæíîñ-
òÿìè àäàïòàöèè ê âíåøíåé ñðåäå è ê ñâîåìó ñîöèàëüíîìó îê-
ðóæåíèþ, âìåñòå ñ òåì ÷åëîâåê — ñóùåñòâî õðóïêîå, ëåãêî
ðàíèìîå, ïîäâåðæåííîå ìíîãî÷èñëåííûì îïàñíîñòÿì è çàáî-
ëåâàíèÿì.
     Ãëîáàëüíûå ïðîáëåìû çäîðîâüÿ è âûæèâàíèÿ ÷åëîâå÷å-
ñòâà íà ïëàíåòå Çåìëÿ îïðåäåëÿþò êðèçèñíóþ ñèòóàöèþ, â êî-
òîðîé îêàçàëñÿ «÷åëîâåê ðàçóìíûé» íà ïîðîãå XXI âåêà.
     Íè îäíà èç ìíîãî÷èñëåííûõ íàóê î ÷åëîâåêå (àíòðîïîëî-
ãèÿ, ìåäèöèíà, áèîëîãèÿ, ïñèõîëîãèÿ, êîñìè÷åñêàÿ áèîëîãèÿ
è ìåäèöèíà, ôèëîñîôèÿ è äð.), èçó÷àþùèõ ïðèðîäó ÷åëîâåêà
â ñîîòâåòñòâèè ñ öåëÿìè ñâîèõ èññëåäîâàíèé, íå ðàçðàáîòàëà
êîíöåïöèþ î åãî çäîðîâüå. Òðàäèöèîííàÿ ñîâðåìåííàÿ ìåäè-
öèíà è ñèñòåìà çäðàâîîõðàíåíèÿ, íåñìîòðÿ íà âûñîêèå äîñòè-
æåíèÿ ìåäèöèíñêîé è áèîëîãè÷åñêîé íàóê, îêàçàëèñü áåññèëü-
íûìè ïåðåä ðàçðåøåíèåì ïðîáëåìû çäîðîâüÿ. Âíèìàíèå ìåäè-
öèíû ïðèêîâàíî óæå ê áîëüíîìó ÷åëîâåêó, åãî áîëåçíÿì è èõ


                              3