Основы здорового образа жизни и регулирование работоспособности студентов. Коваленко Т.Г - 5 стр.

ïðèâû÷åê, ïðåæäå âñåãî àëêîãîëèçì. Äåéñòâèòåëüíî, óðîâåíü
ïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíûõ íàïèòêîâ ñåãîäíÿ äîñòèã ðåêîðäíîé
öèôðû — 15,5 ëèòðîâ àáñîëþòíîãî àëêîãîëÿ íà äóøó íàñåëå-
íèÿ. Ìàñøòàá ýòîãî ÿâëåíèÿ íåòðóäíî ïðåäñòàâèòü, åñëè ó÷åñòü,
÷òî áîëåå ïîëîâèíû ðîññèÿí íå ïîòðåáëÿþò èëè ïîòðåáëÿþò
óìåðåííî àëêîãîëüíûå íàïèòêè, îñîáåííî êðåïêèå.
     Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ ïîëàãàåò, ÷òî
ãëàâíûì ôàêòîðîì ðèñêà äëÿ çäîðîâüÿ ñòàëî êóðåíèå. Â Ðîññèè
êóðÿò áîëåå 60 % ìóæ÷èí è 20 % æåíùèí. Âñå ýòè è äðóãèå
ôàêòîðû ðèñêà (ñóáúåêòèâíûå ïåðâè÷íûå è ïàòîãåííûå) âî
ìíîãîì ôîðìèðóþò ñîâðåìåííóþ ïàòîëîãèþ.
     Óëó÷øåíèå êà÷åñòâà ìåäèöèíñêîé ïîìîùè, ïðèìåíåíèå
íîâûõ ýôôåêòèâíûõ òåõíîëîãèé ìîãóò óëó÷øèòü ïîêàçàòåëè
çäîðîâüÿ, îñîáåííî ñîêðàòèòü ñìåðòíîñòü íàñåëåíèÿ. Íî ÷åãî
ìîæíî îæèäàòü îò ñêóäíûõ ñðåäñòâ ôåäåðàëüíîãî áþäæåòà, åñëè
ðàñõîäû íà çäðàâîîõðàíåíèå è ôèçêóëüòóðó íà 2001 ã. ñîñòàâè-
ëè âñåãî 2,3 % èëè 9 % îò âñåõ ñîöèàëüíûõ ðàñõîäîâ [8].
     Íåãàòèâíûå ôàêòîðû íàó÷íî-òåõíè÷åñêîãî ïðîãðåññà (óâå-
ëè÷åíèå óðîâíÿ ìåõàíèçàöèè è àâòîìàòèçàöèè ïðîìûøëåííûõ
ïðîèçâîäñòâ, âíåäðåíèå íîâûõ òåõíîëîãèé, óðáàíèçàöèÿ è ãî-
ðîäñêîé îáðàç æèçíè è äð.) ïðèâåëè ê ñòðåìèòåëüíîìó óìåíü-
øåíèþ ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè. Òàê, â ñåðåäèíå XIX âåêà îêî-
ëî 94 % ýíåðãèè íà ïëàíåòå ðàñõîäîâàëîñü â ðåçóëüòàòå ìûøå÷-
íîé äåÿòåëüíîñòè, à â íàñòîÿùåå âðåìÿ ýòà öèôðà ñíèçèëàñü äî
1 %. Ñëåäñòâèåì ýòîãî ÿâèëèñü ãëîáàëüíàÿ ãèïîäèíàìèÿ (ïîíè-
æåííàÿ ïîäâèæíîñòü) è ãèïîêèíåçèÿ (óìåíüøåíèå îáúåìà äâè-
æåíèé), ñâÿçàííûå ñ õàðàêòåðîì òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè, âîç-
ðîñëè òðåáîâàíèÿ ê èíòåëëåêòóàëüíûì è ôèçè÷åñêèì âîçìîæ-
íîñòÿì ÷åëîâåêà â ñâÿçè ñ êðèçèñîì öèâèëèçàöèè è ãëóáîêèì
íåñîîòâåòñòâèåì ìåæäó ðåàëüíûì ìèðîì è àäàïòàöèîííûìè
ñïîñîáíîñòÿìè ÷åëîâåêà ê íåìó.
     Èçìåíèëñÿ õàðàêòåð ïèòàíèÿ ÷åëîâåêà — ÷åëîâåê âñå áîëü-
øå ïèòàåòñÿ ðàôèíèðîâàííûìè, âûñîêîêàëîðèéíûìè ïðîäóê-
òàìè, áåäíûìè èëè ëèøåííûìè áèîëîãè÷åñêîé èíôîðìàöèè.
Âñå ýòî âûçâàëî ñòðåìèòåëüíûé ðîñò òàê íàçûâàåìûõ áîëåçíåé
öèâèëèçàöèè (õðîíè÷åñêèé ñòðåññ; àòåðîñêëåðîç è ñâÿçàííûå
ñ íèì ãèïåðòîíè÷åñêàÿ áîëåçíü è èíôàðêò ìèîêàðäà; îæèðå-
íèå; ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå; ñåêñóàëüíûå íàðóøåíèÿ), à
òàêæå ïîãðàíè÷íûõ ñîñòîÿíèé [16].

                              5