Основы здорового образа жизни и регулирование работоспособности студентов. Коваленко Т.Г - 49 стр.

òè÷åñêèì ïðèìåíåíèåì. Ýòî òðóäíîñòè ÿâíûå. Íî ñóùåñòâóþò åùå è
ñêðûòûå òðóäíîñòè, êîòîðûå ñêàçûâàþòñÿ ïîðîé âåñüìà ñóùåñòâåííî
íà ó÷åáå è ïñèõîýìîöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè ñòóäåíòîâ.
     Ê íèì îòíîñèòñÿ öåëûé ðÿä îáñòîÿòåëüñòâ ñòóäåí÷åñêîé
æèçíè, êàæóùèõñÿ ìàëîçíà÷èòåëüíûìè, êîãäà îíè âçÿòû â îò-
äåëüíîñòè, íî â ñîâîêóïíîñòè äàþùèõ îòðèöàòåëüíûé ýôôåêò,
êîòîðûé ìîæíî íàçâàòü íåïðèñïîñîáëåííîñòüþ ñòóäåíòîâ ê
îáó÷åíèþ â âóçå.  ÷èñëå ïðè÷èí òàêîãî ÿâëåíèÿ íàèáîëåå çíà-
÷èòåëüíûìè ñòàíîâÿòñÿ ñëåäóþùèå:
     - ìåòîäû, ðåçêî îòëè÷àþùèåñÿ îò øêîëüíûõ, è îðãàíèçà-
öèÿ îáó÷åíèÿ, òðåáóþùàÿ çíà÷èòåëüíîãî ïîâûøåíèÿ ñàìîñòî-
ÿòåëüíîñòè â îâëàäåíèè ó÷åáíûì ìàòåðèàëîì;
     - îòñóòñòâèå õîðîøî íàëàæåííûõ ìåæëè÷íîñòíûõ îòíî-
øåíèé, à ñòîëî áûòü è ãðóïïîâîãî êîíòàêòà, ÷òî õàðàêòåðíî
äëÿ âñÿêîãî ôîðìèðóþùåãîñÿ êîëëåêòèâà;
     - èçìåíåíèå ñòàðîãî, ñëîæèâøåãîñÿ çà ãîäû ó÷åáû â øêî-
ëå èëè íà ïðîèçâîäñòâå, æèçíåííîãî ñòåðåîòèïà è ôîðìèðîâà-
íèå íîâîãî, «âóçîâñêîãî»;
     - ñîïóòñòâóþùèå ïîñòóïëåíèþ â âóç íîâûå çàáîòû, êîòî-
ðûå ÷àùå âîçíèêàþò ó ïðîæèâàþùèõ â îáùåæèòèè (ñàìîîáñ-
ëóæèâàíèå, ñàìîñòîÿòåëüíîå âåäåíèå áþäæåòà, ïëàíèðîâàíèå
è îðãàíèçàöèÿ ñâîåãî ó÷åáíîãî è ñâîáîäíîãî âðåìåíè è äð.).
      çàòðóäíèòåëüíîì ïîëîæåíèè ÷àùå îêàçûâàþòñÿ ñòóäåí-
òû ìëàäøèõ êóðñîâ. Ñ îäíîé ñòîðîíû, îíè äîëæíû ñðàçó âêëþ-
÷èòüñÿ â íàïðÿæåííóþ ðàáîòó, ñ äðóãîé — ñàìî ïî ñåáå ïðå-
îäîëåíèå íîâèçíû óñëîâèé ó÷åáíîé ðàáîòû òðåáóåò çíà÷èòåëü-
íîé çàòðàòû ñèë îðãàíèçìà. Âêëþ÷åíèå ñòóäåíòîâ â íîâóþ ñèñ-
òåìó æèçíåäåÿòåëüíîñòè ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ íåðâíûì íà-
ïðÿæåíèåì, èçëèøíåé ðàçäðàæèòåëüíîñòüþ, âÿëîñòüþ, ñíè-
æåíèåì âîëåâîé àêòèâíîñòè, áåñïîêîéñòâîì è ò. ä. Ïðîèñõîäÿ-
ùèå ÿâëåíèÿ ñâÿçàíû ñ òðóäíîñòÿìè ïðîöåññà àäàïòàöèè. Ýòîò
ïðîöåññ ñëåäóåò ðàññìàòðèâàòü êàê àêòèâíîå, òâîð÷åñêîå ïðè-
ñïîñîáëåíèå ñòóäåíòîâ ê óñëîâèÿì âûñøåé øêîëû, â ïðîöåññå
êîòîðîãî ñêëàäûâàåòñÿ êîëëåêòèâ, ôîðìèðóþòñÿ íàâûêè è óìå-
íèÿ ïî ïðîäóêòèâíîé îðãàíèçàöèè óìñòâåííîé äåÿòåëüíîñòè,
ïðèçâàíèå ê èçáðàííîé ïðîôåññèè, ðàöèîíàëüíûé êîëëåêòèâ-
íûé è ëè÷íûé ðåæèì ó÷åáíîãî òðóäà, áûòà è îòäûõà, ñèñòåìà
ðàáîòû ïî ïðîôåññèîíàëüíîìó ñàìîîáðàçîâàíèþ è ñàìîâîñïèòà-
íèþ ïðîôåññèîíàëüíî çíà÷èìûõ êà÷åñòâ ëè÷íîñòè [10].

                              49